Lucid dreaming - Affirmations

جب آپ خواب میں ہوتے ہو تو خوش کن خواب دیکھنا ایک پہچان ہے

زندگی آپ کے ساتھ نہیں ہوتی، یہ آپ کے لیے ہوتی ہے۔ آپ کی زندگی آپ کی تخلیق ہے۔ جس پر آپ یقین رکھتے ہیں وہ آپ کی حقیقت بن جائے گی۔ اثبات آپ کے لاشعوری ذہن میں مثبت خیالات کو جنم دے کر اپنی زندگی کا نقطہ نظر بدلنے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک بار جب آپ کسی سوچ پر یقین رکھتے ہیں، تو وہ سوچ حقیقت میں ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہے۔

روشن خواب دیکھنے کا طریقہ سیکھیں۔

کیا آپ نے کبھی اپنے خوابوں میں مکمل ہوش میں آنے کا خواب دیکھا ہے؟ اسے lucid dreaming کہا جاتا ہے اور Lucidity خاص طور پر اس مقصد تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے۔ ایک روشن خواب دیکھنے والے بنیں اور اپنے خوابوں کو کنٹرول کرنا شروع کریں۔ لوسیڈیٹی کو ایک سادہ ڈریم جرنل یا ڈریم ریکارڈر کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

آپ نئے اثبات شامل کر سکتے ہیں یا موجودہ اثبات کے متن، زمرہ، پس منظر کی تصویر، اور آواز کی ریکارڈنگ، یا پس منظر کی موسیقی کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ مختلف زمروں میں سے اپنے اثبات کا انتخاب کریں اور ایپ مقررہ وقت کے وقفے کے بعد ایک ایک کر کے منتخب اثبات ادا کرے گی۔ آپ منتخب یا فعال اثبات کی ترتیب کو تبدیل کر سکتے ہیں۔

* ایک روشن خواب کیا ہے؟

ایک روشن خواب ایک خواب ہے جس کے دوران خواب دیکھنے والے کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ خواب دیکھ رہے ہیں۔ ایک روشن خواب کے دوران، خواب دیکھنے والا خواب کے کرداروں، داستان اور ماحول پر کچھ حد تک کنٹرول حاصل کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ درحقیقت ضروری نہیں ہے کہ کسی خواب کو روشن خیال کیا جائے۔

* روشن خواب دیکھنا آپ کے لیے اچھا کیوں ہے؟

- آپ روشن خواب دیکھتے ہوئے سیکھ سکتے ہیں۔

- یہ آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو بڑھاتا ہے۔

آپ ہر چیز کا تصور کر سکتے ہیں جس کے بارے میں آپ سوچ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ ایک مہنگی کار چاہتے ہیں. ذرا سوچیں کہ یہ دیوار کے پیچھے ہے اور دیوار کے پیچھے ہوگا۔