Mind

دماغ نیند، مراقبہ، آرام اور اپنے دماغ کی دیکھ بھال کے لیے ایپ ہے۔

ایک مصروف اور تناؤ بھرے دن کے بعد صرف وہی چیز جو کوئی چاہتا ہے وہ ہے آرام اور سکون کا سیشن۔ یہی وہ جگہ ہے جہاں مائنڈ ایپ تصویر میں آتی ہے۔ دماغ سکون بخش آوازیں فراہم کرتا ہے جو آپ کو اپنے تناؤ کی سطح کو نیچے لانے میں مدد کرتا ہے۔

آپ کو کچھ حیرت انگیز آواز فراہم کرتا ہے جو آپ کی نیند کے معیار کو بہتر بنائے گا اور آپ کو بہتر نیند اور آرام دے گا۔

جیسے جیسے ہم زندگی میں بڑھتے رہتے ہیں ہمارا تناؤ بھی بڑھتا رہتا ہے۔ اپنے دماغی مسائل سے نمٹنے اور زندگی کا اچھا توازن برقرار رکھنے کے لیے ہمیں مراقبہ شروع کرنا چاہیے۔ مائنڈ ایپ میڈیٹیشن میوزک کے ساتھ بھی آتی ہے جو آپ کو کام میں اپنی توجہ کو بہتر بنانے، خود آگاہی بڑھانے، منفی جذبات کو کم کرنے اور بہت کچھ کرنے میں مدد کرے گی۔ یہ کہنا غلط نہیں ہوگا کہ مراقبہ آپ کو زندگی بدلنے والے فوائد فراہم کرے گا اور مائنڈ ایپ اس عمل میں آپ کی مدد کرے گی۔

ان کے ساتھ آپ ایسی کہانیوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جو آپ کی دماغی صحت کو بہتر بنائے گی اور آپ کے ذہن کو علم سے مالا مال کرے گی۔

دماغ کے ساتھ ہماری توجہ تمام نقطہ نظر کا احاطہ کرنا ہے جو بالآخر آپ کو اپنے دماغ کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرے گی۔ اور اس طرح ہم اسے مائنڈ کیئرنگ ایپ کہتے ہیں۔