اپنی خواہشوں پر قابو پانے کے ل virtual اپنے آپ کو ورچوئل ماحول میں تربیت دیں۔
- 🥽 ہیڈ ماونٹڈ وی آر ڈسپلے: ہم آپ کے اپنے وی آر ڈسپلے کو رکھنے کے لئے بھیجتے ہیں - صرف اپنے اسمارٹ فون کے ساتھ استعمال کریں۔
- R وی آر کے تجربات: سگریٹ نوشی کی خواہشوں پر قابو پانے کے ل real حقیقی جیسے حالات میں ڈوبیے۔
- 👤 ذاتی کوچ: کئی سالوں سے عادت میں تبدیلی کی تربیت حاصل کرنے والے معالج کے ساتھ ون ٹو ون کوچنگ۔
- ind ذہن سازی مراقبہ: کیوریٹڈ مراقبہ اور سانس کے کام کے ساتھ گہری جڑوں کی بحالی۔
- 📓 دھواں ڈائری: اپنے تمباکو نوشی کی فریکوئنسی کے نمونوں کو ٹریک کریں۔
- ving تڑپ رکنے والا: لمحوں کی شدید تڑپ سے لڑنے کے لئے فوری امدادی سرگرمیاں۔
- 💬 کمیونٹی چیٹ روم: اپنی کہانی کو گمنام طور پر شیئر کریں ، حوصلہ افزائی کریں ، سیکھیں ، اور جڑیں۔
- 🗓️ تاریخ چھوڑیں: ایک تاریخ منتخب کریں جسے آپ چھوڑنا چاہتے ہیں۔ ہم مل کر اس کی طرف کام کرسکتے ہیں۔
- 📈 رقم کی بچت کیلکولیٹر: جب آپ تمباکو نوشی نہیں کرتے تھے تو پیسہ کا براہ راست کیلکولیٹر بچ جاتا ہے۔
- ✍️ سیلف ہیلپ ہینڈ بک: سائنسی تحقیق سے نکات اور چالوں کا مجموعہ۔ علم طاقت ہے!.
مفت کا بنیادی ورژن آپ کو ایپ کا کافی اچھا احساس دلاتا ہے۔
اگر آپ سبھی میں جانا چاہتے ہیں تو ، پریمیم ورژن (وی آر + کوچنگ بھی شامل ہے) اچھ forی قیمت پر چھوڑنے کے لئے تھوڑی قیمت پر آتا ہے!