Mindfulness Meditation - PH

ایم ایم پی ایچ دریافت کریں، ایک بااختیار بنانے والی ایپ جو تندرستی اور شفایابی کی حوصلہ افزائی کے لیے بنائی گئی ہے۔

پلمونری ہائی بلڈ پریشر کے چیلنجوں کا انتظام کرنے اور ان سے راحت حاصل کرنے کے لیے ذہن سازی اور مراقبہ کی طاقت کا استعمال کریں۔

MMPH کے ساتھ، آپ صحت کے لیے ایک جامع نقطہ نظر کا تجربہ کریں گے، جو خاص طور پر PH کے مریضوں کے لیے تیار کیا گیا ہے۔ اپنے جذبات اور احساسات کے ساتھ چیک کریں، اپنے عکاسی کو جرنل کریں، اور اپنے ذہن سازی کی مشق کو بڑھانے کے لیے آڈیو اور ویڈیو گائیڈڈ مراقبہ میں مشغول ہوں۔ ہمارا احتیاط سے تیار کردہ مواد، جو ماہرین کے تعاون سے تیار کیا گیا ہے، ایک معاون اور پرسکون تجربہ فراہم کرتا ہے۔

روزانہ یاد دہانیوں کے ساتھ ٹریک پر رہیں جو آپ کو خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دینے اور اپنی پیشرفت کی نگرانی کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ اندرونی سکون پیدا کریں، تناؤ کو کم کریں، اور اپنی مجموعی فلاح و بہبود کو بہتر بنائیں۔ پلمونری ہائی بلڈ پریشر کی پیچیدگیوں کو نیویگیٹ کرنے میں MMPH کو آپ کا بھروسہ مند ساتھی بننے دیں۔

اہم خصوصیات:

جذبات کی جانچ پڑتال: اپنی جذباتی بہبود کے ساتھ رابطے میں رہیں۔

عکاس جرنل: روزانہ اپنے خیالات اور بصیرت کو ریکارڈ کریں۔

گائیڈڈ مراقبہ: ذہن سازی اور آرام کے لیے آڈیو اور ویڈیو سیشن۔

ذاتی نوعیت کی یاد دہانیاں: خود کی دیکھ بھال کے لیے روزانہ کے اشارے کے ساتھ ٹریک پر رہیں۔

ماہرانہ طور پر تیار کردہ مواد: PH مریضوں کی منفرد ضروریات کو پورا کرنے کے لیے احتیاط سے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

MMPH - Mindfulness Meditation for Pulmonary Hypertension کے ساتھ اپنے سفر کو کنٹرول کریں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور تندرستی اور سکون کی راہ پر گامزن ہوں۔