منتقل کریں! ach کوچ تجربہ کاروں اور دیگر افراد کے لئے وزن میں کمی کی ایپ ہے جو اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں
اقدام! کوچ موبائل تجربہ کاروں ، خدمت کے ممبروں ، ان کے اہل خانہ اور دیگر افراد کے لئے وزن میں کمی کی ایپ ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ یہ 16 ہفتوں کا پروگرام صارفین کو وزن میں کمی یا وزن کے نظم و نسق کے ذریعہ تعلیم کے ذریعہ ، اور ٹولوں کے استعمال کو آسان اور آسان طریقہ میں رہنمائی کرتا ہے۔ استعمال کنندہ وزن ، غذا اور ورزش کے اہداف کے ساتھ اپنی پیشرفت سے متعلق نگرانی ، ٹریک اور رائے حاصل کرسکتے ہیں۔
کچھ اہم خصوصیات:
-سیلف مینجمنٹ ماڈیولز - ویڈیو ، ورک شیٹ ، گیمز اور دیگر ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے وزن کے انتظام میں کامیابی کی متعدد حکمت عملی پر صارفین کو تعلیم دیں۔ ماڈیول 16 ہفتہ کے پروگرام کے ذریعہ آپ کی پیشرفت کی بنیاد پر ہفتہ وار دستیاب کردیئے جاتے ہیں۔
er ٹریکر - صارفین کو روزانہ وزن کو ٹریک کرنے ، وزن میں کمی اور زبردست اہداف کا تعین کرنے ، اور پیشرفت کی رپورٹیں اور خلاصے دیکھنے میں مدد کرتا ہے۔
• ٹولز - صارفین کو تناؤ کے انتظام کے ل calc حساب کتاب کے اوزار اور اوزار فراہم کرتا ہے
• سپورٹ - صارفین کو وزن میں کمی کے کامیاب تدارک اور وسائل کی شناخت میں مدد ملتی ہے
یہ ایپ خود ہی استعمال کی جاسکتی ہے ، لیکن اگر آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے کے ساتھ علاج کے ساتھ اور تھرڈ پارٹی گوگل فٹ کے موافق ایپس کے ساتھ صحت اور فٹنس سرگرمی کا سراغ لگا کر اضافی فائدہ حاصل کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ ابھی شروعات کررہے ہیں تو ، منتقل کریں! کوچ آپ کے موجودہ Google Fit اونچائی اور وزن کے اعداد و شمار تک رسائی حاصل کرسکتا ہے ، اور Google Fit کے ساتھ آپ کی ترقی کی ریکارڈنگ وزن کی اندراجات کو ہم آہنگ کرسکتا ہے۔
اقدام! کوچ موبائل کو صحت کے فروغ اور بیماریوں سے بچاؤ کے قومی مرکز (این سی پی) کے ذریعہ ، وی ایچ اے کے مریضوں کی دیکھ بھال کی خدمات کے دفتر کے تحت بنایا گیا تھا۔