آڈیو اور ایک سے زیادہ پس منظر کی آوازوں کے ساتھ اوم منتر۔
اوم منتر کے چیپنگ ایپلی کیشن نے عالمگیر منتر کا نعرہ لگایا ہے۔
تکرار کی تعداد صارف کے ذریعہ قابل ترتیب ہے۔
اوم منتر یا "AUM" ایک سب سے طاقتور منتر ہے۔
یہ لامحدود ہونے کے ساتھ ساتھ لامحدود بھی ہے۔ اس میں ویدوں کی ہر چیز موجود ہے۔ اے یو ایم ہندو تثلیث برہما ، وشنو اور مہیش کی نمائندگی ہے۔ اس ایک لفظ سے آواز اور کمپن پیدا ہوتا ہے جو آپ کو کائنات کے ساتھ محسوس کرسکتا ہے۔ اسے ہندو مت میں اتنا خدائی سمجھا جاتا ہے کہ وہ اسے ہر دوسرے منتر سے پہلے اور بعد میں رکھتے ہیں۔
اوم منتر کے فوائد
اوم منتر کے منانے سے آپ کے آس پاس کے ماحول کو پاک اور مثبت کمپن پیدا ہوتا ہے۔
اوم نہ صرف اس شخص کو فائدہ پہنچاتا ہے جو اس کا نعرہ لگا رہا ہے بلکہ آس پاس کے لوگوں کو بھی جہاں اس کی کمپنیں چلتی ہیں ان کو فائدہ ہوتا ہے۔
یہ آپ کے چمک کو صاف کرتا ہے۔
یہ آپ کو ایک مراقبہ کی حالت میں رکھ سکتا ہے جو آپ کو گہری سکون فراہم کرتا ہے۔
جب آپ اس آفاقی تسبیح کا نعرہ لگاتے ہیں تو آپ کی حراستی بڑھ جاتی ہے۔
ॐ نعرے لگانے سے آپ کے جسم سے زہریلا ہٹ جاتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ یہ آپ کو بہتر استثنیٰ اور خود سے شفا بخش قوت بخشتا ہے۔
اس سے آپ کی حراستی میں بہتری آتی ہے اور آپ کو جو بھی اہداف ہوسکتا ہے اس پر توجہ دینے میں مدد ملتی ہے۔
ॐ منتر آپ کی آواز کی ڈوریوں اور اس کے آس پاس کے پٹھوں کو طاقت دے کر دراصل آپ کی آواز کو بہتر بناتا ہے۔ بڑھاپے کے دوران یہ بہت مددگار ثابت ہوتا ہے۔
nting نعرے لگانے سے ایک کمپن اور آواز پیدا ہوتی ہے جو آپ کے مخر ڈوروں اور سینوس کے ذریعہ محسوس ہوتا ہے۔ کمپن ایئر ویز کو صاف کرنے کے لئے سینوس کھول دیتی ہے۔
اوم منتر کو قلبی فوائد ہیں۔ ہمارے دماغ اور جسم کو سکون بخشنے سے ، ہمارا بلڈ پریشر کم ہوگا اور ہمارا دل باقاعدگی سے تال سے دھڑکیں گے۔
منتر اور غور و فکر کے ذریعے ، آپ اپنے جذبات پر بہتر قابو پال سکتے ہیں ، اس طرح آپ کو صاف اور عقلی ذہن کے ساتھ حالات دیکھنے کی اجازت ہوگی۔
اس منتر کا باقاعدگی سے جپٹ کرنے سے آپ روحانی سفر پر گامزن ہوں گے جو زیادہ خوشی اور مثبتیت کے حامل ہوں گے ، لیکن صرف اس صورت میں جب یہ روزانہ طویل مدت کے لئے کیا جائے۔ منترس نہیں ہیں اور راتوں رات آپ کی پریشانیوں کا ازالہ کرتے ہیں۔ آپ کو صبر کرنا چاہئے اور صحیح تکنیکوں کو سیکھنا چاہئے۔
جب کسی گروپ میں اوم منتر کا نعرہ لگایا جاتا ہے تو ، اثرات کو بڑھاوا دیا جاتا ہے اور اس سے بہت سارے مثبت کمپن پیدا ہوتے ہیں جو پورے علاقے کو چارج کرتے ہیں۔
کچھ لوگوں نے یہ بھی دعوی کیا ہے کہ وہ ॐ نعرے لگانے کے ذریعے اپنا وزن کم کردیتے ہیں کیونکہ یہ آپ کے پورے جسم کو حساسیت کی اونچی حالت میں ڈال دیتا ہے۔
یہ ہمارا تجربہ رہا ہے کہ اوم آپ کی جلد کو صاف کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔ اندرونی مثبت توانائی کی وسیع پیمانے پر سطح اور ایک صاف ستھری چمک جو آپ باقاعدگی سے اوم منتر کے منانے سے آتی ہے آپ کے چہرے اور جسم پر دھوپ کی چمک کے ساتھ بیرونی طور پر جھلکتی ہے۔
آپ کی ریڑھ کی ہڈی Aaaa کی آواز کی وجہ سے پیدا ہونے والی کمپن کے ذریعے مضبوط ہوتی ہے۔ چونکہ یہ آواز پیٹ سے پیدا ہوتی ہے ، یہ ریڑھ کی ہڈی کے معاون پٹھوں کو مضبوط بنانے میں معاون ہے۔
آواز یوو آواز کی ہڈیوں کیذریعہ تشکیل دی گئی ہے جس سے تائیرائڈ غدود اور گلے کو فائدہ ہوتا ہے۔
کہا جاتا ہے کہ آپ اپنے ہاتھوں کو ملحو کرتے ہوئے جسم کے مختلف حصوں پر لگاتے ہو اور جسم کے ان حصوں کو مندمل یا متحرک کرتے ہیں۔
اگر ان توانائی سے چارج شدہ ہاتھ آپ کی آنکھوں پر ڈال دیئے جائیں تو ، آپ کی آنکھوں کی بینائی میں بہتری آنے لگے گی۔