OnDiary Plus～行動目標、食事記録オンダイアリー

یہ ایپ آپ کو کلب کے ممبروں کے لئے "آنڈیری" ایپ استعمال کرنے کی اجازت دیتی ہے جو فٹنس کلبوں اور ذاتی جموں کو فروخت کی جاتی ہے۔

"آنڈیری کا جدید ترین ورژن آخر کار یہاں ہے!

یہ ایک نیا ورژن ہے جو عام آنڈیری افعال میں اضافہ کرتا ہے۔

ایک ساتھ مل کر مقصد کے مطابق ایک ایکشن ہدف بنائیں اور ہر روز ایکشن ان پٹ بنائیں۔

اساتذہ اس معلومات کو حقیقی وقت میں بھی چیک کرسکتے ہیں۔

چاہے آپ اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہوں یا بہتر نہیں ، آپ نتائج حاصل کرنے کے لئے سخت محنت کر سکتے ہیں۔

★ آپ کا مستقبل کا ریکارڈ اور ماہانہ اثر کی پیمائش ★

اپنے شامل ہونے پر اسٹرکٹر کے ساتھ تخلیق کردہ مستقبل میں اپنے لئے ماہانہ اثر کی پیمائش کا ریکارڈ درج کریں۔

نہ صرف اپنے روزمرہ کے اعمال ، بلکہ ان اہداف کو بھی یاد رکھیں جو آپ نے ابتدا میں تخلیق کیں ، اور روشن مستقبل کی طرف گامزن ہوں۔

action عملی اہداف کا انتظام ★

غذا اور دیگر اہداف کے حصول کے لئے ورزش اور غذا کو بہتر بنانا ہوگا۔ میں اپنی زندگی کی عادات کو معمولی اور ان پٹ تبدیل کرکے اور ہر دن کیلنڈر کی شکل میں چیک کرنے کا فیصلہ کرتا ہوں۔

ment پیمائش کی اشیاء کا ان پٹ ★

آپ روزانہ وزن ، جسم کی چربی اور دیگر عددی نتائج درج کرسکتے ہیں اور گراف کے ساتھ نتائج کو ضعف سے دیکھ سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ چھوٹی بہتری کی بھی بڑی بہاؤ میں تصدیق ہوسکتی ہے۔

نہ صرف وزن کا ریکارڈ اور وزن کا انتظام بلکہ کھانے کا ریکارڈ اور کھانے کا انتظام بھی کیا جاسکتا ہے۔

برائے مہربانی اسے استعمال کریں۔ "