Period Tracker:Period Calendar

اپنی اگلی مدت اور زرخیز دنوں کو یاد دلائیں۔ بیضہ، مدت اور حمل ٹریکر

پیریڈ ٹریکر: پیریڈ کیلنڈر کے ساتھ خود کی دریافت کا سفر شروع کریں، ماہواری کی صحت میں آپ کا قابل اعتماد معاون۔ چاہے آپ کو ماہواری ہو رہی ہو، حمل کی علامات کا پتہ لگانا ہو، یا آپ کے سائیکل کے بارے میں محض تجسس ہو، ماہواری کا ٹریکر ہر قدم پر آپ کی مدد کے لیے حاضر ہے۔ ابھی پیریڈ اور اوولیشن ٹریکر ڈاؤن لوڈ کریں اور تولیدی صحت کے انتظام کی طاقت کو گلے لگائیں۔ ماہواری کے چکر اور علامات، درد اور موڈ کے بدلاؤ کو ٹریک کریں۔

پیریڈ ٹریکر: پیریڈ کیلنڈر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے سائیکل سے ہم آہنگ ہو جائیں، جہاں ہر دور آپ کے جسم کی کہانی کا حصہ ہے۔ اپنے دنوں کو درستگی، جوش و خروش اور تھوڑا سا جادو کے ساتھ گزارنے کے لیے تیار رہیں۔ آپ کی اگلی مدت کی پیش گوئی کرنے سے لے کر آپ کے جسم کی منفرد تالوں کو سمجھنے تک، ماہواری کا ٹریکر صرف آپ کے لیے ذاتی نوعیت کا ہے۔ اسے اپنی ذاتی مدت کیلنڈر ڈائری سمجھیں۔

Ovulation اور Period Tracker مفید ہے، چاہے آپ کے ماہواری بے قاعدہ ہو یا باقاعدہ۔ پیریڈ کیلنڈر ایک استعمال میں آسان ایپ ہے جو پیریڈز، سائیکل کی لمبائی، بیضہ دانی اور زرخیز دنوں کو ٹریک کرتی ہے۔ روزانہ کی یاد دہانیاں آپ کو آنے والے ادوار، مدت بیضوی ٹریکر، اور زرخیز دنوں کے لیے آگاہ اور تیار رکھتی ہیں۔ پیریڈ ٹریکر: پیریڈ کیلنڈر آپ کے سائیکل کی تاریخ کو محفوظ رکھتا ہے اور ان اہم دنوں کی درست پیش گوئی کرتا ہے جن میں آپ کی دلچسپی ہے۔ فرٹیلیٹی ٹریکر بیضہ دانی کی پیش گوئی کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

ہارمونل اتار چڑھاو آپ کے پورے چکر میں موڈ اور جذباتی بہبود کو متاثر کر سکتا ہے۔ ماہواری کا ٹریکر آپ کو اپنے موڈ کے بدلاؤ اور تغیرات کو ریکارڈ کرنے کے قابل بناتا ہے، جس سے آپ کو سائیکل ٹریکر کو پہچاننے اور خود آگاہی سکھانے میں مدد ملتی ہے۔ حفظان صحت، ہائیڈریشن اور صحت مند کھانے کی عادات کو ترجیح دیتے ہوئے اپنی مدت کو ٹریک کریں۔ باقاعدگی سے تبدیلیاں کریں، پانی پئیں، متوازن کھانا کھائیں اور ماہواری کا پتہ لگائیں۔ باقاعدگی سے پانی کی یاد دہانی کے ساتھ اپنے سائیکل کے دوران ہائیڈریٹڈ رہیں۔ پیریڈ اوولیشن ٹریکر یاد دہانیوں اور نکات کے ساتھ آپ کی مجموعی بہبود کی حمایت کرتا ہے۔

حاملہ یا برتھ کنٹرول حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ پریگننسی ٹریکر ایپ ہر روز زرخیزی، گریوا کی مضبوطی، سروائیکل بلغم، سروائیکل کھلنے کا حساب لگاتی ہے، چاہے آپ حاملہ ہونا چاہتے ہیں یا برتھ کنٹرول۔ حمل کی تفصیلات اور مدت کو ٹریک کریں ایپ حمل کی ٹائم لائن کا ایک جامع جائزہ فراہم کرتی ہے، بشمول بچے کی نشوونما کے بارے میں معلومات، اور صحت مند رہنے کے لیے نکات۔ زرخیزی ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے، آپ اپنی تولیدی صحت کے بارے میں قیمتی بصیرت حاصل کر سکتے ہیں۔

پیریوڈ ٹریکر کی اہم خصوصیات: پیریڈ کیلنڈر

اپنی مدت کے آغاز اور اختتامی تاریخوں کو لاگ کریں، اور فلو ٹریک کو باقی کام کرنے دیں۔

🌸 اپنی اگلی مدت، زرخیز دنوں اور بیضہ دانی کی تاریخ کے لیے پیشین گوئیاں حاصل کریں۔

🌸 موڈ، علامات اور قربت کے روزانہ نوٹ لیں۔

🌸 اگلی مدت تک دنوں کی تعداد یا دیر سے دنوں کی تعداد آسانی سے دیکھیں۔

🌸 صحت مند حمل اور پیدائش کے لیے پریگننسی ٹریکر ایپ

اپنے کیلنڈر کو قلم اور کاغذ سے نشان زد کرنے یا اپنی آنے والی مدت کی تاریخ کو بھول جانے کے دنوں کو الوداع کہیں۔ پیریڈ کیلنڈر پیریڈ ٹریکر آپ کو آسانی سے اپنے سائیکل کی لمبائی، بہاؤ کی شدت اور کسی بھی بے ضابطگی کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

ڈس کلیمر: پیریڈ ٹریکر: پیریڈ کیلنڈر کی پیشین گوئیاں درست نہیں ہو سکتی ہیں۔ پیریڈ کیلنڈر کی درستگی کا انحصار متعدد عوامل پر ہوتا ہے جس میں یہ بھی شامل ہے کہ سائیکل کی لمبائی کتنی باقاعدہ ہے، اور سائیکل کے دوران کب بیضہ بنتا ہے۔