Positive Affirmationen

10 عنوانات سے 160 بولے گئے اثبات اور اپنے اثبات ریکارڈ کریں

آپشنز اور فیچرز

• 10 موضوعات سے 160 اثبات

• 8 پلے لسٹس

• اثبات کو حسب خواہش ترتیب دیں۔

• اثبات کے درمیان وقفہ (10-40 سیکنڈ)

• اثبات کی تکرار (1-25)

• 10-120 سیکنڈ کا لیڈ ٹائم۔

• طویل/مختصر تعارف کے ساتھ/بغیر

• چلنے کے کل وقت کا تعین کریں۔

• 6 موسیقی اور 25 فطرت کی آوازیں۔

• ایک ہی وقت میں موسیقی اور 2 قدرتی آوازوں کو یکجا کریں۔

• آواز، موسیقی اور آوازوں کا حجم

• ٹائمر: موسیقی / فطرت کی آوازیں دوبارہ شروع کریں۔

• نیا: اب بھی → اپنی خود کی تصدیقات بنائیں

ایپ کو چلانے اور استعمال کرنے کے لیے ویڈیو ہدایات

https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

ایپ کی تصدیق اور مواد

"آپ کی زندگی کی خوشی آپ کے خیالات کی نوعیت پر منحصر ہے۔ ہماری زندگی ہمارے خیالات کی پیداوار ہے۔" (مارک اوریل)

اپنے دل اور دماغ کو مثبت اثبات کے ساتھ کھلائیں۔ اس سے آپ کا رویہ، مزاج، تندرستی اور زندگی بہتر ہو جائے گی۔

اثبات صحیح طور پر اکثر Emile Coué کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں۔ اپنی خودکار تجاویز کے ساتھ اس نے ایک عالمی شہرت یافتہ سیلف ہیلپ طریقہ تیار کیا۔ اس طریقہ کار سے حاصل ہونے والی متاثر کن کامیابیوں نے فوری طور پر خودکار تجاویز کو ایک ایسا طریقہ بنا دیا ہے جو آج بھی دنیا بھر میں رائج ہے تاکہ فکری انداز اور عقائد کو تحلیل کیا جا سکے اور ذہنی اور جسمانی تندرستی کو سادہ طریقے سے بہتر بنایا جا سکے - بغیر کسی بیرونی مدد کے۔

اس نے اپنے مریضوں کو اپنا سب سے مشہور اثبات سنایا، "ہر دن میں ہر لحاظ سے بہتر اور بہتر محسوس کرتا ہوں،" اندرونی طور پر، ترجیحاً دن میں کئی بار، 25 بار تک۔ اس کے نقطہ نظر کے بنیادی اصول آج بھی درست ہیں۔ آج ہم جانتے ہیں کہ جب گہرے آرام کی حالت میں استعمال کیا جائے تو تجاویز سب سے زیادہ موثر ہوتی ہیں۔

موڈ میں آنے کا تعارف

آپ ابتدائی طور پر ایک طویل یا مختصر تعارف (باڈی اسکین، 7 منٹ یا سانس لینے کی ورزش، 4 منٹ) کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

10 موضوعات پر 160 اثبات

اس ایپ میں 10 موضوعات پر 160 مقبول ترین اور موثر اثبات شامل ہیں۔ شروع میں آپ کو صرف چند اثبات کے ساتھ شروع کرنا چاہیے۔ اگر ممکن ہو تو ان کو دن میں کئی بار لگانا چاہیے۔

موسیقی اور فطرت/آواز

آپ 6 موسیقی اور 25 فطرت/آوازوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں جو اثبات کے نرمی اور گہرے اثر کو سپورٹ اور گہرا کرتے ہیں۔

حجم

آواز، موسیقی اور آوازوں کا حجم انفرادی طور پر ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے یا مکمل طور پر خاموش کیا جا سکتا ہے۔

تکرار اور وقفہ کی لمبائی

تکرار کی تعداد 1-25 بار کے درمیان مقرر کی جا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، اثبات کے درمیان توقف کی لمبائی 5-30 سیکنڈ تک مقرر کی جا سکتی ہے۔

8 پلے لسٹس

8 تک مختلف پلے لسٹس کو محفوظ کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اثبات کی ترتیب کو حسب ضرورت ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔

سو جانا / واپس لینا

اثبات کا استعمال آپ کو نیند آنے، آرام کرنے اور صبح کے وقت سب سے پہلے اپنے آپ کو توانائی اور مثبت توانائی اور دن کے موڈ کے ساتھ ری چارج کرنے میں مدد کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ٹائمر فنکشن

اثبات کے اختتام پر، آپ آرام کو مزید گہرا کرنے کے لیے موسیقی اور فطرت/آواز کے لیے کوئی بھی وقت مقرر کر سکتے ہیں۔

لیڈ ٹائم

ورزش شروع ہونے تک 10-120 سیکنڈ

کیپ اسکرین آن

اگر صوتی مسائل اسٹینڈ بائی (ٹائم آؤٹ) میں پیش آتے ہیں، اگر ضروری ہو تو KeepScreenOn موڈ کو فعال کریں (بہت کم صورتوں میں)۔

نوٹس

• ایپ کو کسی اجازت کی ضرورت نہیں ہے - مائیکروفون کے علاوہ اگر ریکارڈنگ "اپنی تصدیق" کو چالو کیا جاتا ہے۔

• تمام مواد ایپ میں شامل ہے۔

• ایپ کو آف لائن استعمال کیا جا سکتا ہے - اور ہونا بھی چاہیے۔

• ایپ میں کوئی اشتہار، سبسکرپشنز یا درون ایپ خریداری شامل نہیں ہے۔