Potato Benefits

جلد، صحت، بالوں، وزن میں کمی اور وغیرہ کے لیے آلو کے صحت کے فوائد۔

آلو دنیا کے بہت سارے حصوں میں ایک بنیادی غذا بن گیا ہے اور دنیا کی بیشتر خوراک کی فراہمی کا ایک لازمی جزو ہے۔ یہ مکئی ، گندم اور چاول کے بعد دنیا کی چوتھی سب سے بڑی کھانوں کی فصل ہے۔ 🥔

سالوں سے آلو نے اپنے صحت سے متعلق فوائد کے ل people لوگوں کے مابین وسیع اہمیت کو بڑھایا ہے۔ آلو صرف مزیدار نہیں ہوتا ، انہیں اس سے وابستہ زبردست فوائد بھی حاصل ہوسکتے ہیں۔ آلو کے استعمال سے آپ کے جسم کے اندر ضروری غذائی اجزا آسانی سے برقرار رہیں گے۔ آلو کو وٹامن اور معدنیات کا ایک اچھا ذریعہ تسلیم کیا گیا ہے۔ پھل میں موجود غذائی اجزاء آپ کے جسم کی صحت اور دیکھ بھال کے لئے بہت ضروری ہیں۔

جو لوگ ریاستہائے متحدہ میں سب سے زیادہ سبزیاں اور پھل کھاتے ہیں ان میں دائمی بیماریوں کا خطرہ سب سے کم ہوتا ہے۔ آلو کے بالوں سے ہونے والے نقصان سے بچنے کے لئے ممکن ہے ، آلو کی جلد ، اینٹی آکسیڈینٹ اور وٹامن میں گھلنشیل ریشہ ، فینولک مرکبات کی موجودگی کی بدولت۔ صحت کے ساتھ ساتھ آج آلو نے بھی آلو کو خوبصورتی سے فائدہ اٹھانے کا عنصر سمجھا ہے۔

آلو کرہ ارض کا ایک سب سے عام اور اہم غذائی ذریعہ ہیں ، اور ان میں صحت سے متعلق بہت سے فوائد ہوتے ہیں جو ان کو پوری دنیا کی آبادی کے لئے غذائی اجزاء کی حیثیت سے زیادہ ضروری بناتے ہیں۔ ان صحت سے متعلق فوائد میں ہاضمہ بہتر بنانے ، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے ، دل کی صحت کو فروغ دینے ، پولپس سے بچانے ، کینسر سے بچاؤ ، اور ذیابیطس کے انتظام میں ان کی صلاحیت شامل ہے۔ وہ مدافعتی نظام کو مستحکم کرتے ہیں ، عمر بڑھنے کی علامات کو کم کرتے ہیں ، جلد کی حفاظت کرتے ہیں ، گردش میں اضافہ کرتے ہیں ، بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں ، سیال کا توازن برقرار رکھتے ہیں ، اندرا کو کم کرتے ہیں اور آنکھوں کی دیکھ بھال میں مدد کرتے ہیں۔ اس ایپ میں بالوں کو کھونے کے ل Pot آلو ، وزن میں کمی کے ل Pot آلو ، جلد کے ل Pot آلو ، ذیابیطس کے لئے آلو اور مختلف امور شامل ہیں۔

پوٹاٹو کے دوسرے نام ہیں (کینٹنگ) انڈونیشی ، (پرتگالی میں بتاتا) ، اطالوی میں (پیٹاٹا) اور ہسپانوی میں (پیٹاٹا) ، ترکی میں (پیٹیٹ)۔

===========================

اے پی پی کی خصوصیات

===========================

ابھی بھی تفصیلات کے لئے دیکھ رہے ہیں کہ "آلو کے فوائد" ایپ پلے اسٹور میں موجود دیگر تمام ایپس کے درمیان کیوں خصوصی ہے۔ یہاں ایسی خصوصیات ہیں جو اس ایپ کو آلو کے دیگر فوائد والے سبھی ایپ سے بہتر بناتی ہیں۔

- ایپ کا UI بہت صارف جوابدہ ہے اور تشریف لانا آسان ہے۔

آسانی سے صفحے کو تبدیل کریں.

- مختلف تحقیقی رپورٹس سے ایپ کا ڈیٹا اکٹھا کیا جاتا ہے۔

- آپ جب چاہیں ان پسندیدہوں تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔

- ای میل ، ایس ایم ایس ، ٹویٹر ، فیس بک اور واٹس ایپ کے ذریعے اپنے پسندیدہ فوائد اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ بانٹیں۔

یہ تمام خصوصیات مفت میں دستیاب ہیں۔ آلو کے بہترین فوائد حاصل کرنے کے ل to اب یہ حیرت انگیز ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

===========================

ہیلو کہنا

===========================

ہماری ٹیم اس ایپ کی تخلیق پر سخت کام کررہی ہے۔ براہ کرم بلا جھجک جائزہ لیں اور کسی بھی سوالات / مشوروں / پیچیدگیاں کے لئے ہمیں ای میل کریں۔ اگر آپ کو اس ایپ کی کوئی خصوصیت اور معلومات پسند آئی ہیں تو ، براہ کرم ہمیں پلے اسٹور پر درجہ بندی کرنا نہ بھولیں۔ یہ ایپ کسی نقصان کی کسی بھی ذمہ داری کو قبول نہیں کرتی ہے ، جو اس ایپ پر موجود اشتہارات اور معلومات پر انحصار کرنے سے پیدا ہوسکتی ہے۔