Preglife

حمل ٹریکر اور بچے کی نشوونما۔ ہفتہ وار حمل کے سنگ میل پر عمل کریں۔

Preglife میں خوش آمدید: آپ کی جیب میں ایک دایہ

بچے کی توقع رکھنا، جنم دینا، اور والدین بننا زندگی کی سب سے اہم تبدیلیاں ہیں، جسمانی اور ذہنی طور پر۔ اسی لیے ہم نے آپ، آپ کے بچے، اور آپ کے ممکنہ ساتھی کے لیے حتمی ایپ تیار کی ہے، یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کے پاس محفوظ اور باخبر وقت ہے۔

ایپ میں موجود تمام مواد کو ماہرین کے ذریعہ حقائق کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے۔ Preglife دائیوں اور ڈاکٹروں کے ایک بین الاقوامی نیٹ ورک کے ساتھ تعاون کرتی ہے۔

حمل کی ایپ

► آپ کے حمل اور آپ کے بچے کی نشوونما کے بارے میں ذاتی نوعیت کا مواد

► رحم میں بچے کے بارے میں تفصیلی معلومات کے ساتھ مضامین، حمل کے دوران خوراک اور غذائیت، ویکسین کے حوالے سے پبلک ہیلتھ ایجنسی کی سفارشات، اور بہت کچھ

► بچے کی پیدائش اور ولدیت کے بارے میں ماہر کے مشورے کے ساتھ 3 مختلف پوڈ کاسٹ

► بریسٹ فیڈنگ، کار سیٹس، انشورنس، اور ویکسینیشن جیسے اہم موضوعات پر گائیڈز

► پارٹنر زمرہ پارٹنر کے لیے تجاویز اور مشورے اور ایک ساتھ کرنے کی سرگرمیاں

آپ کے حمل کے دوران

► حمل کا کیلنڈر - اپنے حمل اور اپنے بچے کی نشوونما کے ہفتہ وار پیروی کریں۔

► پھلوں کا موازنہ - حمل کے ہر نئے ہفتے میں بچے کے سائز کی علامت پھل یا سبزی دکھاتا ہے

► چیک لسٹ - یاد رکھنے کے لیے ہر اہم چیز کے لیے

► سنکچن ٹائمر - وقت آنے پر وقت کا سکڑاؤ

► ویکسینیشن گائیڈ - تجویز کردہ اور مفت ویکسین کا ٹریک رکھیں

► بچوں کی پیدائش کی مفت آن لائن کلاسیں سویڈش اور انگریزی میں

ممفلنس کے ساتھ ورزش کریں - آپ کی فلاح و بہبود کے لیے ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ مواد

جب آپ بچے کی توقع کر رہے ہوں تو باقاعدہ ورزش آپ کو اچھا محسوس کرنے میں مدد دیتی ہے۔ Mumfulness میں، آپ وسیع پیمانے پر محفوظ اور تفریحی ورزش کے سیشنز، یوگا کلاسز، اور رہنما مراقبہ تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں جنہیں آپ حمل کے دوران اور ولدیت کے پہلے مراحل میں استعمال کر سکتے ہیں۔

پریگلائف کنیکٹ

Preglife Connect ڈاؤن لوڈ کرنا نہ بھولیں، ہماری ایپ آپ جیسے والدین کے لیے دوسرے والدین سے ملنے کے لیے بنائی گئی ہے۔

آپ کے حمل اور ولدیت کے ساتھ گڈ لک۔ ہم ہر قدم پر آپ کے ساتھ ہیں! اگر آپ کے پاس کوئی سوال یا رائے ہے تو بلا جھجھک رابطہ کریں: [email protected]۔

► ہمیں سوشل میڈیا پر فالو کریں۔

• Instagram: instagram.com/preglife

• فیس بک: facebook.com/preglife

► ہماری شرائط اور رازداری کی پالیسی دیکھیں:

• رازداری کی پالیسی: https://preglife.com/privacy-policy

• استعمال کی شرائط: https://preglife.com/user-agreement