Puasa Sambil Detoks

ڈیٹوکس کے دوران روزہ رکھنا - اپنے وفادار دوست کو پڑھنا

یہ اینڈرائیڈ ایپلی کیشن ڈیٹوکس کے دوران روزہ رکھتی ہے۔ پی ڈی ایف فارمیٹ میں۔

مصنف: پروفیسر ڈاکٹر Hardinsyah، MS.

اس کتاب میں ڈیٹوکس کے انس اور آؤٹس، روزے کو ایک سستے اور موثر ڈیٹوکس طریقہ کے طور پر، ڈیٹوکس شروع کرنے پر جسم کے غیر آرام دہ ردعمل پر قابو پانے کے لیے ٹپس، اور روزے کے دوران ڈیٹوکس کے نکات کو مشہور کیا گیا ہے۔ جو لوگ روزے کو عبادت کے طور پر رکھتے ہیں وہ یقیناً اللہ تعالیٰ کی طرف سے روحانی انعامات اور حکمت حاصل کریں گے۔

اس کتاب کا مقصد ایک صحت مند اور بہتر زندگی کے لیے روزے کے دوران ڈیٹوکس معلومات کے ذریعہ ہے، نہ کہ طبی رہنما کے طور پر۔ لہذا، اگر قارئین بیماری کے علاج کے لیے ڈیٹوکس کا اطلاق کرنا چاہتے ہیں، تو براہ کرم ان ڈاکٹروں اور غذائی ماہرین سے مشورہ کریں جو ڈیٹوکس کے ماہر ہیں۔

ہر روز انسانی جسم زہروں یا زہریلے مادوں کے سامنے آتا ہے، دونوں ناپسندیدہ میٹابولک فضلہ کی مصنوعات سے، اور انسانی جسم کے باہر سے، کھانے، پینے اور ہوا کے ذریعے۔ ماحول میں فضائی آلودگی جتنی زیادہ ہوتی ہے اور ہم کھانے پینے سے زہریلے مادے حاصل کرتے ہیں، ہمارے جسموں میں زہریلے مواد جمع ہونے کا اتنا ہی زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اگر یہ ٹاکسن جسم میں جمع ہو جائے تو یہ سائین اور باڈی ٹشوز کے کام میں خلل ڈالے گا، اور یہاں تک کہ اسے نقصان پہنچائے گا، جو مختلف بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ سادہ علامات جو ظاہر کرتی ہیں کہ جسم میں بہت سے زہریلے مادے ہیں پسینہ جس سے بدبو آتی ہے، چکر آنا، متلی، غنودگی، اور جسم میں کمزوری محسوس کرنا اگرچہ آپ نے بہت کچھ کھایا ہے۔

ڈیٹوکس جسم میں زہریلے مادوں کو ختم کرنے اور صاف کرنے کا عمل ہے۔ موٹاپے کے مسئلے سے نمٹنے، قوت مدافعت میں اضافے کے ساتھ ساتھ بیماریوں سے بچاؤ اور علاج کے لیے قدرتی نقطہ نظر کے طور پر اس کے حوالے سے موضوعات اور ڈیٹوکس میچز پر اس وقت زیادہ سے زیادہ بحث کی جا رہی ہے، تاکہ ہم بہترین صحت اور تندرستی حاصل کر سکیں۔ سیپٹا کی تعداد، کھانے پینے کی اقسام اور ان کے استعمال کے طریقے کو ایڈجسٹ کرکے ڈیٹوکس کیا جاسکتا ہے۔ انتظامات میں سے ایک روزے کا طریقہ ہے، یا تو عبادت کا حصہ ہے یا عبادت کا حصہ نہیں ہے۔

جب روزہ ہوتا ہے تو، ایس سی آئی اور جسم کے ہاضمے کے اعضاء زیادہ ہلکے سے کام کرتے ہیں، یہاں تک کہ ہارٹ وقفہ میں بھی بہت ہلکے۔ اس حالت میں، ایس سی آئی اور جسم کے ٹشوز جسم میں موجود مادوں کو میٹابولائز کرتے ہیں، اور بیکار مادوں اور زہریلے مادوں کو نکال کر انہیں صاف کرتے ہیں۔ اگر روزہ رکھنے والے کھانے پینے کی چیزوں کو ریگولیٹ کرکے رکھا جائے جو ڈیٹوکس کے لیے اچھا ہے تو روزے کے اضافی فائدے حاصل ہوں گے، یعنی ڈیٹوکس اور صحت کے لیے۔ لیکن بعض اوقات ایسے لوگ بھی ہوتے ہیں جن کا روزہ رکھنے کے بعد وزن بڑھ جاتا ہے اور وہ بیمار ہو جاتے ہیں۔ یہ اس بات کی علامت ہے کہ روزے کے دوران کھانے پینے اور طرز زندگی کے انتظامات میں کچھ گڑبڑ ہے۔

امید ہے کہ یہ ایپلیکیشن مطالعہ کے لیے مواد کے طور پر کارآمد ثابت ہو سکتی ہے اور آن لائن ہونے کے بغیر کسی بھی وقت اور کہیں بھی ایک وفادار دوست بن سکتی ہے۔

براہ کرم ہمیں اس ایپلی کیشن کی ترقی کے لیے تجاویز اور ان پٹ دیں، 5 اسٹار کی درجہ بندی دیں تاکہ ہمیں دیگر مفید ایپلی کیشنز تیار کرنے میں جوش و جذبے کا احساس ہو۔

خوش پڑھنا۔

دستبرداری:

اس درخواست میں موجود تمام مواد ہمارا ٹریڈ مارک نہیں ہے۔ ہم صرف سرچ انجنوں اور ویب سائٹس سے مواد حاصل کرتے ہیں۔ اس ایپلی کیشن میں موجود تمام مواد کا کاپی رائٹ مکمل طور پر متعلقہ تخلیق کار کی ملکیت ہے۔ ہمارا مقصد اس ایپلی کیشن کے ذریعے علم کو بانٹنا اور قارئین کے لیے سیکھنا آسان بنانا ہے، اس لیے اس ایپلی کیشن میں کوئی ڈاؤن لوڈ فیچر نہیں ہے۔ اگر آپ اس ایپلی کیشن میں موجود مواد کی فائلوں کے کاپی رائٹ ہولڈر ہیں اور آپ کے مواد کا ڈسپلے ہونا پسند نہیں کرتے ہیں، تو براہ کرم ہم سے ای میل ڈویلپر کے ذریعے رابطہ کریں اور مواد کے لیے اپنی ملکیت کی حیثیت کے بارے میں بتائیں۔