Pulse App: Heart Rate Monitor

آپ کے دل کی دھڑکن اور نبض کو درست طریقے سے مانیٹر کرنے اور ٹریک کرنے کے لیے ہارٹ ریٹ ایپ

ہارٹ ریٹ مانیٹر ایپ ایک سادہ، استعمال میں آسان دل کی دھڑکن اور نبض مانیٹر ہے جو سیکنڈوں میں آپ کے دل کی دھڑکن کا پتہ لگاتی ہے۔ مزید پیچیدہ طبی مانیٹر سے پریشان ہونے کی ضرورت نہیں، بس فون کے کیمرہ پر اپنی انگلی کی نوک لگائیں اور آپ کو اپنے نتائج جلد ہی مل جائیں گے!

❤ میڈیکل ہارٹ ریٹ ڈیوائس کی ضرورت نہیں ہے۔

❤ درست نبض مانیٹر ڈیٹا

❤ پیڈومیٹر (جلد آرہا ہے)

❤ اپنی رازداری کی حفاظت کریں۔

-

★ کیا یہ درست ہے؟

ایپ آپ کی انگلی کی نوک میں رنگ کی تبدیلیوں (جو کیپلیریوں کے ذریعے خون کے پمپنگ کی نشاندہی کرتی ہے) کی بنیاد پر اندازے کے مطابق دھڑکن فی منٹ کیپچر کرنے کے لیے فون کے کیمرہ اور فلیش لائٹ کا استعمال کرتی ہے۔ درستگی کو جامع تجربات سے یقینی بنایا جاتا ہے۔ نوٹ کریں کہ ایپ آپ کے کیمرے اور ٹارچ کی پوزیشننگ کی بنیاد پر خراب ہو سکتی ہے۔

دل کی شرح مانیٹر کا استعمال کیسے کریں؟

پچھلے کیمرے کے لینس اور ٹارچ کو اپنی شہادت کی انگلی سے ڈھانپیں اور خاموش رہیں۔ آپ کے دل کی دھڑکن کئی سیکنڈ کے بعد ظاہر ہوگی۔ درست پیمائش کے لیے اپنی انگلی کو مستحکم رکھیں

★ نبض مانیٹر کب استعمال کریں؟

درست پیمائش کو یقینی بنانے کے لیے اسے دن میں کئی بار استعمال کریں۔ جب آپ بیدار ہوں، ورزش کے بعد اور آرام کرتے وقت اسے استعمال کریں۔

★ دل کی عام شرح کیا ہے؟

ہارورڈ کی ایک تحقیق کے مطابق، زیادہ تر صحت مند بالغ خواتین اور مردوں کے لیے آرام کرنے والے دل کی دھڑکنیں 60 سے 100 دھڑکن فی منٹ تک ہوتی ہیں۔

دستبرداری:

· پلس ایپ: دل کی شرح مانیٹر کو دل کی بیماریوں کی تشخیص میں بطور طبی آلہ استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔

· پلس ایپ: ہارٹ ریٹ مانیٹر طبی ایمرجنسی کے لیے نہیں ہے۔ اگر آپ کو کسی مدد کی ضرورت ہو تو اپنے بنیادی نگہداشت کے معالج سے مشورہ کریں۔

کچھ آلات میں، پلس ایپ: ہارٹ ریٹ مانیٹر LED فلیش کو بہت گرم بنا سکتا ہے۔