سلیم کرنا چاہتے ہیں اور اکیڈمی پسند نہیں کرتے؟ نئی سرکاری Q48 ایپ کو دریافت کریں
نیا!
نئے Q48OFICIAL ایپ میں خوش آمدید
کیا آپ ایلیڈمی پسند نہیں کرتے لیکن سلیم کرنا چاہتے ہو؟ کوئی مسئلہ نہیں
ایک دن کے چند منٹ کے ساتھ جب آپ اپنے گھر کی مدد سے ریکارڈ وقت میں نیچے جا سکتے ہیں۔
آپ جو جسم چاہتے ہیں اس کا مقابلہ کرنا پورا نہیں ہوتا ہے
بورنگ اور نیرس ٹریننگ ماضی کی بات ہے
2013 سے (تقریبا 10 سال پہلے) ، کیو 48 گروپ کے تربیتی پروگراموں نے ہزاروں افراد کو فٹنس حاصل کرنے میں مدد فراہم کی ہے۔
ہمارا نقطہ نظر کتنا آسان ہے:
- سامان کی ضرورت نہیں ہے
- آپ گھر کے آرام سے اور جب بھی آپ چاہتے ہیں کی تربیت لے سکتے ہیں۔
- نتائج حاصل کرنے کے لئے بہت کم وقت
- مجھے کسی جم کے لئے ادائیگی کرنے کی ضرورت نہیں ہے
- 7 دن کے لئے ٹیسٹ کر سکتے ہیں
- آپ اسے کہیں بھی اپنی جیب میں لے جا سکتے ہیں (ایپلی کیشن کے ذریعہ سہولیات تک رسائی)
- آپ اپنے دوستوں / کنبے کو مل کر تربیت کی دعوت دے سکتے ہیں
- 1.33 فی دن آپ کو برازیل میں بہترین ورزش پروگراموں تک رسائی حاصل ہے
تربیت تک محدود رسائی کے ساتھ مشغول رہیں:
- پیٹ کھونا
وزن کم ہونا
- کی وضاحت
- تحول کو تیز کرنا
اپنے ارتقاء کے دن کے بعد ٹریک کریں
کوئمومیٹرو نامی ہمارے سسٹم کے ذریعہ آپ آئے دن اس کے ارتقاء پر عمل پیرا ہوجائیں گے۔
- خرچ شدہ کیلوری کی مقدار
- اقدامات میں کمی
- کیلنڈر
- آپ کی میٹابولزم میں اوسط تبدیلی
یعنی ، آپ کی پاکٹ ذاتی ٹرینر
پٹریوں پر برقرار رکھنے کے لئے ایک چھوٹا سا پش کی ضرورت ہے؟
ہر ہفتہ منفرد اور خصوصی چیلنجز
ہماری برادری کے ذریعہ ، آپ کو نئے اور خصوصی چیلنجز کا سامنا کرنا پڑے گا تاکہ آپ کو ٹریک پر رکھا جاسکے ، کیوں کہ اکثر ہمیں نہ صرف بہترین تربیت کی ضرورت ہوتی ہے بلکہ جاری رکھنے کے لئے ایک محرک اقدام بھی ہوتا ہے۔
لہذا آپ کو اس سفر میں تنہا محسوس نہیں ہوگا ، آپ ان لوگوں کی جماعت کے ساتھ رہیں گے جو آپ جیسے کشتی میں سوار ہیں۔
سوچتے ہو کہ یہ کیا تھا ؟! اب بھی زیادہ ہے
- ایسے پروگرام جو برازیل میں اس موضوع کے سر فہرست ماہرین کے ساتھ بائینج کھانے ، تناؤ اور اضطراب کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- ترکیبیں اور کھانے کی منصوبہ بندی والی ورچوئل کتابیں آپ کو غیر اعلانیہ بنا اپنے کھانے کی عادات کو بہتر بنانے کے ل.۔
ہر چیز کی ضرورت ہے آپ کو اپنے موبائل اسکرین پر ٹچ کرنے کی ضرورت ہے
ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور 7 دن (رجسٹریشن کی تاریخ سے) مفت میں آزمائیں۔ اگر آپ خریداری جاری رکھنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں ، تاکہ آپ کے کارڈ سے معاوضہ نہیں لیا جائے ، آپ کو ان 7 دنوں میں ایپ اسٹور پر منسوخ کرنا ہوگا۔ منسوخی آپ کے ذریعہ ہی ہوسکتی ہے۔
اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو ، براہ کرم support@queimade48horas.com پر لکھیں
آفیشل Q48 ایپ کو 7 دن تک آزما کر شروع کریں ، اور پھر صرف $ 1.33 فی دن (ایک دن کافی کے ایک کپ سے کم) کے ساتھ خریدار بنیں۔
سوالات؟ مشورے؟ ہم سے بات کریں! کاروباری دنوں میں ہم آپ کو 24 گھنٹوں کے اندر جواب دیتے ہیں ، اختتام ہفتہ اور تعطیلات کے سوا ، صرف ای میل بھیجیں: suporte@queimade48horas.com
اچھی تربیت اور یاد رکھیں: "جو چیز آپ کو چیلنج نہیں کرتا ہے وہ آپ کو تبدیل نہیں کرتا"۔ اس کے بارے میں سوچیں اور ابھی عمل کریں۔