Vipodha

ہماری ایپ کے سمارٹ اسٹڈی ٹولز کے ساتھ اپنی یادداشت اور برقراری کو بہتر بنائیں۔

وپودھا میں آپ کا استقبال ہے، آپ کا ذہن سازی اور ہم آہنگی والی زندگی کا دروازہ۔ ہماری ایپ آپ کی ذہنی اور جذباتی تندرستی کو سہارا دینے کے لیے ذہن سازی کے طریقوں اور مراقبہ کی تکنیکوں کی ایک رینج پیش کرتی ہے۔ تجربہ کار انسٹرکٹرز کی قیادت میں گائیڈڈ مراقبہ میں مشغول رہیں، آپ کو ذہن سازی کو فروغ دینے، توجہ کو بڑھانے اور تناؤ کو منظم کرنے میں مدد کریں۔ اپنے آپ کو فطرت کی پرسکون آوازوں اور محیطی موسیقی میں غرق کر دیں، آپ کے مراقبہ کی مشق کے لیے ایک پرامن ماحول بنائیں۔ وپودھا مختلف قسم کے مراقبہ کے سیشن فراہم کرتا ہے، بشمول ذہن سازی، شفقت، اور باڈی اسکین مراقبہ، مختلف ضروریات اور تجربے کی سطحوں کے مطابق۔ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور مستقل مشق کو یقینی بنانے کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دیں۔ وپودھا کے ساتھ، آپ خود آگاہی کا گہرا احساس پیدا کر سکتے ہیں، اندرونی سکون پا سکتے ہیں، اور زندگی کے چیلنجوں کو زیادہ آسانی کے ساتھ نیویگیٹ کر سکتے ہیں۔ آج ہی وپودھا کے ساتھ ذہن سازی اور خود کی دریافت کا سفر شروع کریں۔