RBActive

اپنی صحت اور تندرستی سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں اور تربیت کے دوران جڑے رہیں

RBActive - اپنی صحت اور تندرستی سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں اور کہیں بھی ٹریننگ دیتے وقت متصل رہیں۔

مکمل طور پر تین علاقوں کے ساتھ دوبارہ ڈیزائن ڈیزائن

سہولت: ہیلتھ اینڈ ویلبیئنگ پروگرام کے ذریعہ فراہم کردہ تمام خدمات کو دریافت کریں اور اس بات کا انتخاب کریں کہ آپ کو کون سے دلچسپی ہے۔

میرا منتقلی: آپ نے کیا کرنا منتخب کیا ہے: یہاں آپ کو اپنا پروگرام ، آپ نے بک کروانے والی کلاسز ، آپ شامل ہوئے چیلنجوں اور آپ کی سہولت پر کرنے کے لئے منتخب کردہ دیگر تمام سرگرمیاں دیکھیں گے۔

نتائج: اپنے نتائج دیکھیں اور اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔

آر بی اے ایکٹیویٹ کے ساتھ تربیت حاصل کریں ، محرکات کو جمع کریں اور اپنے صحت اور تندرستی کے پروگرام سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔

آر بی اے ایکٹیو استعمال کرتے ہوئے ٹیکنوگیم سے لیس سہولیات کے بہترین تجربے سے لطف اٹھائیں ، بلوٹوتھ کے ذریعہ آلات سے منسلک ہوں یا کیو آر کوڈ اسکین کریں۔ یہ سامان آپ کے پروگرام میں خود بخود شامل ہوجائے گا اور آپ کے نتائج کو آپ کے مایویلنس اکاؤنٹ پر ٹریک کریں گے۔

MOVEs کو دستی طور پر لاگ ان کریں یا گوگل ایپ ، ایس-ہیلتھ ، فِٹ بِٹ ، گارمن ، میپ مائی فٹنس ، مائی فٹنس پال ، پولر ، رن کیپر ، اسٹراوا ، سوئم ٹیگ اور ونگس جیسے دیگر ایپس کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔ ---------------------------------

آر بی اے کو کیوں استعمال کریں؟

ایک نظر میں آپ کی سہولت کے مشمولات: آپ کی سہولت کو فروغ دینے والے تمام پروگراموں ، کلاسوں اور چیلنجوں کو ایپ کے سہولت کے میدان میں دریافت کریں۔

ورچوئل کوچ پر ایک ہینڈ جو آپ کے ورک آؤٹ میں آپ کی رہنمائی کرتا ہے: آج آپ میرے موومنٹ پیج میں جس ورزش کو کرنا چاہتے ہیں اسے آسانی سے منتخب کریں اور ایپ کو ورزش کے ذریعہ آپ کی رہنمائی کرنے دیں: ایپ خود بخود اگلی مشق کی طرف بڑھ جاتی ہے اور آپ کو اپنی درجہ بندی کرنے کا امکان فراہم کرتی ہے۔ تجربہ اور اپنی اگلی ورزش کا شیڈول.

پروگرام: اپنا ذاتی اور مکمل تربیتی پروگرام حاصل کریں جس میں کارڈیو ، طاقت ، کلاس اور تمام قسم کی سرگرمیاں شامل ہیں۔ ورزش کی تمام ہدایات اور ویڈیوز تک رسائی حاصل کریں۔ آپ دنیا میں کہیں بھی ہوں ، ٹیکنوگیم آلات پر براہ راست مایویلنس میں سائن ان کرکے اپنے نتائج کو خود بخود ٹریک کریں

ایک اعلی کلاس تجربہ: اپنی دلچسپی کی کلاس آسانی سے تلاش کرنے اور اسپاٹ بک کروانے کے لئے آر بی اے ایکٹیویو کا استعمال کریں۔ آپ کو آپ کی تقرری کو فراموش نہ کرنے میں مدد کے ل smart ہوشیار یاد دہانیاں موصول ہوں گی۔

آؤٹ ڈور ایکٹیویٹی: براہ راست آر بی اے ایکٹیو کے ذریعہ اپنی بیرونی سرگرمیوں کا سراغ لگائیں یا آپ خود بخود ڈیٹا سنکرونائز کریں جیسے آپ نے گوگل ایپ ، ایس ہیلتھ ، فٹ بٹ ، گارمین ، میپ مائی فٹنس ، مائی فٹنس پال ، پولر ، رن کیپر ، اسٹراوا ، سوئم ٹیگ اور ونگس .

مذاق: اپنے ہیلتھ اینڈ ویلینس مینیجر کے زیر اہتمام چیلنجوں میں شامل ہوں ، اپنے ساتھی ملازمین کو اپنی سہولت ، آن لائن یا آف سائٹ پر ایکٹویشن کی ایک وسیع رینج میں چیلنج کریں۔

جسمانی پیمائش: اپنے نتائج کا اصل وقت کا ریکارڈ رکھیں ، اپنے پیمائش (وزن ، جسم میں چربی وغیرہ) کا ٹریک رکھیں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو چیک کریں۔

اپنے آپ کو فٹنس کے ساتھ ایک ایپ میں ہم سب کا شکریہ ادا کریں۔

اپنی سرگرمی کی سطح ، جسمانی ترکیب ، اپنے تربیتی پروگرام اور اپنی کلاسوں کو آسانی سے ایک جگہ پر حاصل کریں۔

inside جم کے اندر یا باہر اپنی مجموعی طور پر روزانہ کی جسمانی سرگرمی ریکارڈ کریں (جیپیایس ایپس جیسے ایپل ہیلتھ ، فٹ بٹ ، گارمین وغیرہ کے ساتھ ہم آہنگی)۔

body اپنی جسمانی ساخت (پٹھوں کی مقدار اور جسم کی چربی٪ ، ہائیڈریشن ...) پر اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں۔

demand اپنے اہداف کے لئے بنائے گئے مانگ ٹریننگ پروگراموں پر عمل کریں

facility اپنی سہولت میں دستیاب ہر کلاس کا ٹریلر یا اپنے انسٹرکٹر کے ذریعہ پوسٹ کردہ مواد دیکھیں۔

yourself چند سیکنڈ میں خود کو کلاس کے لئے بک کروائیں

online کہیں سے بھی ہمارے آن لائن سیشن میں شامل ہوں

challenges چیلنجوں میں حصہ لیں یا اپنے آپ سے مقابلہ کریں۔

og ٹیکنوگیم سے منسلک سامان (وزن ، نمائندوں کی تعداد ، سیٹوں کی تعداد) پر اپنے طاقت کا اجلاس خود بخود ریکارڈ کریں۔

• جانئے کہ آپ نے ٹیکنوگرام کارڈیو سامان پر کتنی کیلوری جلا دی۔

ایپ کو انسٹال کرنے میں آپ کی مدد کے ل Mel میلوڈی کے ل get ہر صبح 11 بجے جم میں آنے سے نہ ہچکچائیں اور یہ بتائیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔