Roller Derby Athletics

فٹنس پیشہ ور افراد کے لئے معروف ایپ۔

رولر ڈربی ایتھلیٹکس سے ، آپ کے ہتھیلی میں رولر ڈربی کراس ٹریننگ! رولر ڈربی کے ل a ، رولر ڈربی ڈرایٹلیٹ کے ذریعہ تیار کردہ ، حتمی کھیل سے متعلق ذاتی ٹرینر میں آپ کا استقبال ہے۔ اپنے اسکیٹس میں مضبوط اور مستحکم ہوں۔ ایک چٹان سے مضبوط کور بنائیں۔ جام اور مسدود کرنے کیلئے چستی اور طاقت حاصل کریں۔ بے لگام محسوس کریں!

وقت نہیں ہے؟ کوئی مسئلہ نہیں

زیادہ تر ورزش 45 منٹ یا اس سے کم ہوتی ہے ، اور کسی خاص سامان کے بغیر ، کہیں بھی ہوسکتی ہے۔

جم میں اٹھانا چاہتے ہیں؟ ہمیں بھی اس کا احاطہ کرنا پڑا ہے۔

شیڈولنگ ٹول آپ کو آگے کی منصوبہ بندی کرنے دیتا ہے - آپ کی ورزش آپ کے منتظر ہے۔

آرام دہ اور پرسکون تربیت

ضروری منصوبہ بندی کے ساتھ ، آپ خود رہنمائی کرتے ہیں ، جب آپ کو ضرورت ہوتی ہے تو زبردست ، موثر ورزش کی لائبریری میں سے انتخاب کرتے ہیں۔

ایم وی پی پلان مزید ڈھانچہ فراہم کرتا ہے۔ آپ کو ذاتی نوعیت کا تربیتی پروگرام ملتا ہے جو آپ کے ڈربی اور تندرستی اہداف کو پورا کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔

اپنی ورزش کو مختلف دن میں منتقل کرنے کی ضرورت ہے؟ ایپ کے اندر ہمارے شیڈولنگ ٹول کے ساتھ آسانی سے کام کیا گیا۔

ہر ایک کے لئے ورک آؤٹ

طاقت ، کور ، چستی ، طاقت ، برداشت ، HIIT ، وارم اپس ، ٹھنڈا اتار چڑھاؤ - یہاں تک کہ کچھ آن اسکیٹ ورزش!

ہلکے ، اعتدال پسند اور سخت ورزش کے اختیارات

اعلی درجے کی ویڈیو ہدایات آپ کو صحیح شکل اور اس میں ترمیم کرنے کا طریقہ دکھاتی ہیں۔

ایک جگہ میں آپ کی ساری ٹریننگ

اپنے طرز عمل ، سکیممجس اور آؤٹ کو ایپ میں شیڈول کریں ، پھر ان کو چیک کریں اور نوٹ شامل کریں!

اپنے ہی کارڈیو ورزش ، آؤٹ ڈور اسکیٹس ، بوٹ کیمپ کی کلاسیں ، ہر چیز کو ٹریک کریں یا لاگ ان کریں۔

فٹ بٹ ، ونگز اور مائی فٹنس پال کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کریں۔

رولر ڈربی ایتھلیٹکس کی تربیت