یہ نیند ایپ سموہن میں نرمی کا استعمال کرتے ہوئے گہری رات کی نیند حاصل کرنے میں مدد کرے گی
سوتے ہو trouble تکلیف ہو رہی ہے؟ کیا آپ گہری نیند اور آرام دہ نیند تک پہنچنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں؟ کیا آپ اندرا کے شکار ہیں؟ کیا سونے کے وقت کی بنیادی ایپس کام نہیں کررہی ہیں؟
20 سالوں سے ، پال میک کیننا سموہن کی طاقت کے ذریعہ لوگوں کو رات کی بہتر نیند سے لطف اندوز کرنے میں مدد فراہم کررہے ہیں۔ صحت مند زندگی کے توازن کے ل you آپ کو نیند کی صحیح مقدار کا حصول یقینی بنانا ضروری ہے۔
صرف سات زندگی کو بدلنے والے دنوں میں ، پول آپ کے انٹرایکٹو ورچوئل ہائپنوتھیراپسٹ کے طور پر کام کرے گا ، سموہن کی طاقت کے ذریعہ نیند کی اپنی مرضی کے مطابق پیش کش کرے گا جو نیند کی واحد امداد ہے جو آپ کو حتمی نرمی کی ضرورت ہوگی۔
صرف سات دن میں اپنی زندگی میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں لاتے ہوئے ، آپ بہتر نیند کے ل your اپنے دماغ کو دوبارہ پروگرم کرسکتے ہیں ، مکمل زین تک پہنچ سکتے ہیں اور حتمی نیند ایپ کے ذریعہ آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں ، میں آپ کو نیند بنا سکتا ہوں۔
خصوصیات
یاد دہانیوں کے ساتھ روزانہ سیشن کی پیروی کرنا آسان ہے۔
ویڈیو اور آڈیو سیشن جس میں آپ کسی بھی وقت رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔
پال میک کیننا کا پیش کردہ سات دن کا جدید سموہن کا منصوبہ جو نیند میں مدد کرتا ہے
نیند کا مراقبہ - ایک رات کے وقت کا سموہن ٹرین جس میں آپ کو اپنی ذہانت کو بہتر بنانے ، تناؤ کو دور کرنے اور آرام دہ گہری نیند کے ل your اپنے دماغ کو منقطع کرنے کی ضرورت ہے۔
روزانہ کے مقاصد کو یقینی بنانا کہ آپ بہتر نیند کے چکر کو حاصل کریں
آپ کی پیشرفت پر نظر رکھنے میں آپ کی مدد کرنے کیلئے ذاتی ٹریکنگ
آپ کے مطابق مرضی کے مطابق سونے کا پروگرام
کیوں میں آپ کو نیند لا سکتا ہوں
آپ کو اپنی نیند میں لینے کے ل designed ڈیزائن کٹنگ ایڈی سموہنسی تکنیک
نتائج دیکھیں اور صرف سات دن میں ذہنیت کو بہتر بنانے میں مدد کریں
استعمال میں آسان نیند ایپ جو آپ کو فوری طور پر شروع کردے گی
آپ کے نیند سائیکل پر فوری نتائج کے ل for آسان ورزشیں
نیند امداد پر 90 ملکوں میں 70 لاکھ سے زیادہ لوگوں نے اعتماد کیا
میں آپ کو نیند بناتا ہوں یہ ایک نیند ایپ سے زیادہ ہے ، جو بنیادی نیند کی آوازیں پیش کرتا ہے ، قلیل مدتی بہتری کے لئے آرام دہ آوازیں۔ یہ سات دن کا پروگرام ہے جو آپ کے نیند کے چکر کو بہتر بنائے گا ، بے خوابی کو دور کرنے میں مدد کرے گا اور باقی طویل المیعاد صحت کے ل need آپ کو جس آرام کی ضرورت ہے اسے زیادہ ذہن میں رکھے گا۔
پال میک کینہ ، پی ایچ ڈی۔ ایک بین الاقوامی فروخت ہونے والا ایک بین الاقوامی مصنف ہے جس کی کتابیں 70 لاکھ سے زیادہ کاپیاں بیچ چکی ہیں اور 32 زبانوں میں ترجمہ ہوچکی ہیں۔ وہ دنیا میں پہلے نمبر کے ہائپنوتھیراپسٹ ہیں ، اور لوگوں کو ان مسائل پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لئے مشہور ہیں جنھیں عام طور پر گھنٹوں میں ، مہینوں میں کام کرنے میں مہنگا پڑتا ہے۔ ٹائمز آف لندن کے ذریعہ "دنیا کے سب سے اہم جدید خود امدادی گرو" کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔
www.paulmckenna.com پر مزید معلومات حاصل کریں
مدد اور سوالات کے ل For براہ کرم https://oncebyten.zendesk.com دیکھیں
ڈرائیونگ یا آپریٹنگ مشینری چلاتے وقت اس ایپ کا استعمال نہ کریں ، یا اگر آپ کو مرگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ جب آپ محفوظ طریقے سے توجہ مرکوز کرسکیں اور مطلوبہ حالات میں مکمل طور پر آرام کریں تو ایپ کا استعمال کریں۔