Sleep Yoga for Sleeplessness

بے خوابی اور نیند کی کمی کے لیے گہری نیند کی تھراپی بیڈ ٹائم یوگا۔ پرسکون یوگا آرام کریں۔

آپ کو گہری نیند یوگا اور مراقبہ - اندرا اور نیند اپنیا تھراپی ورزش اور غذا کا استعمال کیوں کرنا چاہئے؟

1. آپ کو گہری نیند اور بار بار نیند آنے یا جاگنے میں تکلیف ہوتی ہے۔

2. آپ / آپ کا ساتھی خرراٹی سے تنگ آچکا ہے - طب کے بغیر قدرتی طور پر رکنا چاہتے ہو؟

fre. بار بار خواب آتے ہو یا رات کے خوف سے یا سوتے ہوwal؟

4. آپ جذباتی توازن اور خوشی کے ساتھ تناؤ سے پاک زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔

5. آپ دوائیوں سے تنگ ہیں اور گھر پر مبنی زندگی بھر تھراپی کی تلاش میں ہیں۔

6. آپ گھر میں مجازی ذاتی سلیپ تھراپی کے ماہر کی تلاش کر رہے ہیں تاکہ آپ کو 3D بذریعہ ویڈیو مفت مرحلہ تربیت ملے۔

بہت ساری تحقیق اور نشوونما کے بعد اور ماہر نفسیات ، نیورولوجسٹ کے ساتھ ساتھ ڈائیٹشین کے مشورے کے بعد ، ڈاکٹر زیو آپ کو نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ ادویات کے بغیر معمول کی زندگی میں نیند کو کنٹرول کرنے کے ل research تحقیق اور ثبوت پر مبنی سائنسی گہری نیند اور بے خوابی کے علاج کا فارمولا لایا ہے۔

ویدک قدیم یوگا ، مراقبہ ، انتخابی نیند لانے والی غذا ، پرانامن اور تجویز کردہ تناؤ سے نجات کی ورزش آپ کو تناؤ اور تناؤ کا انتظام کرنے اور طویل مدتی تک نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔

اگر آپ بہت حساس اور جذباتی ہیں (آپ کو نیند کی کمی کا سامنا اکثر ہوتا ہے) - ایپ میں ذاتی نیند کے انتظام کے معالج کے ذریعہ آج ہی سے قابو پانے یا روک تھام کے اقدام کو اپنانے کی کوشش کریں۔

یہ ایپ کامل سیپ نیند تھراپی کا احاطہ کرتی ہے

1. گہری نیند اور نیند کے لئے ویدک یوگا

2. تناؤ سے نجات خیالات پر قابو پانے کے لئے ورزش کریں

3. نیند وقت مراقبہ

Bed. سونے کے وقت ، پرینامام کے ذریعہ سانس لینے کی بہتر تکنیک

5. نیند دلانے والی ڈائیٹ

6. ڈیلی نیند ٹائم ٹریکر

7. ڈیلی نیند کوالٹی ٹریکر

8. بہتر نیند کے ل Per کارکردگی کی پیمائش کا چارٹ

اس ایپ کو مندرجہ ذیل دشواریوں والے مریض استعمال کرسکتے ہیں

1. << خرراٹیوں سے متعلق امدادی علاج کے لئے یوگا اور مراقبہ

2. نیند کی بیماری سے متعلق امدادی معالجے کے لئے یوگا اور مراقبہ

3. نارکولیسی امدادی علاج کے لئے یوگا اور مراقبہ

4. بے چین پیروں کے سنڈروم سپورٹ ٹریٹمنٹ کے لئے یوگا اور مراقبہ

5. خوابوں سے متعلق امدادی علاج کے لئے یوگا اور مراقبہ

6. رات کے خوف اور نیند چلنے کے معاون علاج کے لئے یوگا اور مراقبہ

وغیرہ

نیند کے انتظام کے یوگا کی خصوصیات - بے خوابی کی مدد سے علاج معالجہ اور یوگا

- آواز کی رہنمائی کے ساتھ 3D ویڈیوز میں ہر ایک ورزش کا مظاہرہ کرنا

- گھر پر مبنی یوگا ، ورزش اور ورزش اور ہر ایک کیلئے تیار کردہ ورزش کو سمجھنے میں آسان: مرد ، خواتین / خواتین

- ٹریک اور کوچ رکھنے کے لئے ذاتی ٹرینر

- 18 زبانوں کی حمایت کرتا ہے۔ آواز کی ہدایات

- نیند کے وقت اور نیند کے معیار کو ہر روز ٹریک کریں اور چارٹ کے ذریعے اپنی پیشرفت دیکھیں

- گھر کے تمام ورزش ، کسی آلات یا دوا کی ضرورت نہیں

- گہری نیند کے لئے مراقبہ کے ل video سانس لینے سے متعلق ورزش کے نکات اور ویڈیو پر مشورے

- یوگا پوز ، پرانامامہ اور ورزشوں کو بہتر طریقے سے سمجھنے کے لئے تفصیل سے ویڈیو شامل کریں

- نیند کی عادات اور معیاری نیند کے بارے میں روزانہ صحت مند نکات اور رہنما

- ہر صارف کے ل More مزید اپنی مرضی کے مطابق منصوبے بنائیں

- روزانہ ورزش اور غذا کا ٹریکر

- ورزش کی تخصیص کردہ تذکرہ آپ کو اپنی نیند کے علاج کی پیشرفت کی یاد دلانے کے لئے

- نیند کے انتظام کے لئے تحقیق اور سائنس پر مبنی یوگا اور ورزش کی تربیت پیش کریں

- کوئی جیم ، کوئی سامان اور کوئی دوا نہیں - کوئی ضمنی اثرات نہیں

- 100٪ کام کریں - (کوئی بھی عمر)

- ہر قسم کے صارفین کے لئے نونویج / ویج / ویگن غذا

آسان ، مددگار اور 100٪ مفت! تم کس کا انتظار کر رہے ہو 2020 میں بہترین نیند تھراپی یوگا اور مراقبہ ایپ حاصل کریں - سونے کے وقت سونے کے وقت یوگا - ابھی اندرا کی مدد سے علاج معالجے کی ایپ حاصل کریں۔

آپ کو مبارک ہو گہری نیند کا سفر ہمارے ساتھ… لطف اٹھائیں…

http://www.drzio.com پر اور بھی معلومات حاصل کریں۔

دستبرداری

براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ مصنوع کسی بھی دوا یا کسی بھی موجودہ تھراپی کی متبادل نہیں ہے۔ یہ مرکزی تھراپی ہونے کا دعوی نہیں کرتا ہے تاہم یہ تھراپی کی حمایت کرتا ہے۔ کچھ کلینیکل شواہد موجود ہیں جو بتاتے ہیں کہ یوگا اینڈ ڈائیٹ اس خاص حالت کے ل a ایک محفوظ اور موثر معاون تھراپی ہے۔

براہ کرم نیا ورزش شروع کرنے سے پہلے برائے مہربانی اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔