SocialBoat- Women Health Plans

ماہر امراض نسواں، یوگا، ورزش اور خوراک کے ساتھ PCOS، وزن میں کمی اور پیریڈ ہیلتھ کا انتظام کریں

جدید ہندوستانی خاتون کے لیے صحت اور تندرستی ایپ۔ سوشل بوٹ فٹنس ایپ خواتین کو پی سی او ڈی، پی سی او ایس، تھائیرائیڈ، کنوییو میں مدد، وزن میں کمی، پیدائش کے بعد وزن کم کرنے، پٹھوں میں اضافہ، باڈی ٹوننگ، پیریڈ مینجمنٹ، ذیابیطس مینجمنٹ اور بہت کچھ میں مدد کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، سخی AI کو متعارف کرایا جا رہا ہے - ماہواری اور ماہواری کی صحت کے لیے دنیا کی جدید ترین مصنوعی ذہانت۔ سخی سے کسی بھی زبان میں بات کریں اور ورزش، خوراک، مدت صحت، جنسی صحت اور ترکیبوں کے جوابات حاصل کریں۔

سرفہرست خصوصیات:

ورزش کے منصوبے، یوگا کا معمول، پرسنل گائناکالوجسٹ (خواتین ڈاکٹر) یوگا ایکسرسائز جو ملک کے سرکردہ ٹرینرز اور مشہور ٹرینرز کے ذریعہ بنائی گئی ہیں۔ آرجا بیدی اور گریشا ڈھینگرا سوشل بوٹ کورسز ڈیزائن کرتی ہیں۔ سخی AI سے بات کریں، دنیا کا سب سے جدید AI جو OpenAI کے ذریعے چیٹ GPT کے اوپر بنایا گیا ہے لیکن آپ کی ذاتی ضروریات اور ماہواری کی صحت کے مطابق بنایا گیا ہے۔

1. قوت مدافعت بڑھانے اور اپنے ہدف کو حاصل کرنے کے لیے حسب ضرورت کھانے کے منصوبے کے ساتھ وزن کم کریں۔ سوشل بوٹ غذائی ماہرین اور غذائیت کے ماہرین۔

آپ کے صحت کے ڈیٹا اور BMI سے کھانے کا منصوبہ تیار کرتا ہے تاکہ آپ کو بخوبی معلوم ہو کہ اپنی غذا کے بارے میں کیسے جانا ہے۔

2. ہماری غذائیت سے متعلق ویڈیوز اور کم کیلوری والی ترکیبوں کے ساتھ صحت مند کھائیں! ایک ٹچ کے ساتھ کھانے کو لاگ ان کریں۔

3. پیریڈ ٹریکر اور ویٹ ٹریکر: اپنے صحت کا ڈیٹا، وزن میں کمی، چربی میں کمی کی پیشرفت اور روزانہ کیلوریز کو ایک نظر میں دیکھیں۔ ایک کلک میں اپنے موڈ، وزن اور ادوار کو ٹریک کریں۔

4. اسٹیپس ٹریکر - اپنے یومیہ اقدامات کو ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کے لیے مفت اسٹیپ ٹریکر۔

5. آپ کا ڈائٹ چارٹ، چربی میں کمی، جم اور یوگا کی روٹین ماہرین کی مدد سے زیادہ موثر ہو جاتی ہے! ہمارے پیشہ ور یوگا انسٹرکٹرز، نیوٹریشنسٹ اور ڈائیٹشینز کے ساتھ مربوط ہوں تاکہ آپس میں سرشار تعاون سے لطف اندوز ہوں۔ ہمارے فٹنس ٹرینرز 24*7 دستیاب ہیں۔

6. ہر روز ہماری ایپ کی فیڈ پر تازہ مواد کے ذریعے صحت سے متعلق مشورے، ترکیبیں اور اپنے فٹنس اہداف کے لیے حوصلہ افزائی کی اپنی روزانہ خوراک تلاش کریں۔

7. ورزش کے لیے انعامات - اپنے فٹنس اہداف کو پورا کر کے اقدامات اور ورزش کے لیے انعامات جیتیں۔

ایپ کس کے لیے ہے؟

جن خواتین کو حال ہی میں PCOD، PCOS کی تشخیص ہوئی ہے یا وہ وزن کم کرنا چاہتی ہیں، اپنے جسم کو ٹون کریں۔ ہم خواتین کے لیے وزن میں کمی اور فٹنس ایپ میں ہندوستان کی سب سے زیادہ درجہ بندی والی ہیں۔ ہم آپ کے روزانہ کے اقدامات کو مفت میں ٹریک کرتے ہیں۔ ہم نے 3000 سے زیادہ خواتین کو کامیابی سے تبدیل کیا ہے۔

سوشل بوٹ پر درج ذیل اہداف کامیابی سے حاصل کیے جا سکتے ہیں:

1) خواتین کے لیے وزن میں کمی

2) PCOS اور PCOD مینجمنٹ ورزش

3) ورزش اور غذا کے منصوبوں کے ذریعے بے قاعدہ مدت کا انتظام۔

4) حمل کے بعد وزن میں کمی یا وزن میں اضافہ

5) باڈی ٹوننگ اور کمر کے ارد گرد انچ کا نقصان۔

کیا ایپ ذاتی کوچز یا مفت ورزش کے ساتھ ہے؟

ہمارے پاس ایپ پر دونوں اختیارات ہیں۔ مفت صحت سے متعلق مشاورتی کال کے لیے سائن اپ کریں۔

[https://socialboat.live](https://socialboat.live) پر دریافت کریں

رازداری کی پالیسی: [https://socialboat.notion.site/Privacy-Policy-68079970e2d64d95bddf92bb31114ad8](https://www.notion.so/Privacy-Policy-68079970e2d64d95bbad24ad1f3dd)

شرائط استعمال: