ذہنی حفظان صحت اور جذباتی ضابطے کے لیے مراقبہ کا ایک آسان متبادل۔
SonicTonic ایک ڈیجیٹل ہیلتھ ایپ ہے جو ذہنی حفظان صحت اور جذباتی ضابطے کو فروغ دیتی ہے۔ یہ ناپسندیدہ خیالات کو بند کرنے ، تناؤ کو کم کرنے ، گھبراہٹ اور اضطراب کا انتظام کرنے اور نیند کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ حراستی کو بڑھانے ، توجہ کو بڑھانے ، سیکھنے کی صلاحیتوں کو بڑھانے اور عام طور پر زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
شعور کی تبدیل شدہ حالتوں کو حاصل کرنے کے لیے ، SonicTonic مراقبہ کا ایک آسان اور موثر متبادل ہے۔ اس کی نفسیاتی تکنیک تیزی سے صارف کو ایک خوشگوار مراقبہ کی حالت میں ڈال دیتی ہے جہاں تبدیلی بغیر کسی مشق یا سیکھنے کے آسانی سے ہو سکتی ہے۔