اسٹارک اسٹریچ کے ساتھ اپنے نتائج کو بہتر بنائیں!
- تیز ایچ ڈی ویڈیو میں پیش کردہ 83 اسٹریچ مشقوں سے متاثر ہوں۔
- اپنی ذاتی ورزش بنائیں۔
- ایک ورزش شروع کریں اور ہمارے انٹرایکٹو tabata اور HIIT ٹائمرز کی پیروی کریں۔
- مکمل ورزش کے لیے پوائنٹس حاصل کرکے اپنی پیشرفت پر نظر رکھیں۔
- مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنانے والی اسٹریچ مشقیں تلاش کریں۔
اسٹریچ ایکسرسائزز ڈینس لنڈوال اور سیٹھ رونلینڈ نے کی ہیں۔