Tablica Kalorija FPT

کیلوری کی میز

اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا صرف اپنی خوراک کا خیال رکھنا چاہتے ہیں تو یہ ایپلی کیشن آپ کے لیے صحیح انتخاب ہے۔

کیلوری کی میز آپ کو تفصیل سے ٹریک کرنے کی اجازت دیتی ہے کہ آپ نے اپنی غذا کے ذریعے کون سے غذائیں لی ہیں۔

درخواست پر مشتمل ہے؛

کیلوری ٹیبل - کھانے کی غذائیت کی قیمت کی جانچ کریں۔

BMR کیلکولیٹر - توانائی کی کھپت کو چیک کریں جو آپ کا جسم "آرام" کی حالت میں استعمال کرتا ہے۔

BMI کیلکولیٹر - باڈی ماس انڈیکس کا حساب لگائیں، اپنی غذائیت کا نتیجہ چیک کریں۔

توانائی کی کھپت کا کیلکولیٹر - مختلف جسمانی سرگرمیاں (دوڑنا، جم، کھانا پکانا، استری کرنا، کار دھونا...) کرکے توانائی کی کھپت کا حساب لگائیں۔

ٹیبلز کی روزانہ اپ ڈیٹ کی وجہ سے، ایپلی کیشن کو انٹرنیٹ تک رسائی کی ضرورت ہوتی ہے، تاکہ کھانے کی کیلوری کی قیمت کو چیک کیا جا سکے اور ایپلی کیشن عام طور پر کام کر سکے۔