TF STUDIO

آپ کے دماغ اور جسم کو مستحکم کرنے کے لئے انوکھا اور متحرک پائلٹس۔

ٹرو فارم اسٹوڈیو میں خوش آمدید!

لائیو اور آن ڈیمانڈ کلاسز کے ساتھ آپ کا گھر پر Pilates اسٹوڈیو۔

ہماری ورزشیں بغیر کسی بڑی تعداد کے لمبے اور ٹونڈ پٹھوں کو بنانے کے لیے بنائی گئی ہیں اور جسم میں کورٹیسول اور سوزش کو کم کرنے کے لیے پس منظر کی سانس لینے پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ تناؤ کے بغیر شدید ورزش کے فوائد حاصل کریں۔

تاشا فرینکن، ایک مصدقہ Pilates ماہر اور غذائیت کے ماہر کی طرف سے تخلیق کی گئی، یہ احتیاط سے تیار کی گئی کلاسیں ہر ایک کے لیے کم سے کم جگہ، وقت اور آلات استعمال کرنے کے لیے تیار کی گئی ہیں۔ ویڈیوز کو بغیر کسی رکاوٹ کے مخصوص مدت، جسم کے حصے اور آلات کے لحاظ سے درجہ بندی کیا جاتا ہے، جس سے آپ جس چیز کی تلاش کر رہے ہیں اسے منتخب کرنا آسان بناتا ہے۔

T — F سٹوڈیو میں، ہم سمجھتے ہیں کہ ایک صحت مند جسم ایک صحت مند دماغ سے شروع ہوتا ہے۔ اسی لیے ہم نے آپ کی فلاح و بہبود کے سفر میں آپ کی مدد کے لیے مراقبہ اور ذہن سازی کے دیگر ٹولز شامل کیے ہیں۔

کیا آپ اپنا بہترین محسوس کرنے اور اس طاقتور کمیونٹی کا حصہ بننے کے لیے تیار ہیں؟

سٹوڈیو میں ملتے ہیں!

تاشا xx

تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی حاصل کرنے کے لیے آپ ایپ کے اندر ہی ایک خودکار تجدید سبسکرپشن کے ساتھ ماہانہ یا سالانہ بنیادوں پر TF STUDIO کو سبسکرائب کر سکتے ہیں۔ ایپ میں سبسکرپشنز اپنے سائیکل کے اختتام پر خود بخود تجدید ہو جائیں گی۔

* تمام ادائیگیاں آپ کے گوگل اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ کے مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ادائیگی پر ضبط کر لیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔

سروس کی شرائط: https://www.tashafranken.tv/tos

رازداری کی پالیسی: https://www.tashafranken.tv/privacy

ہو سکتا ہے کچھ مواد وائڈ اسکرین فارمیٹ میں دستیاب نہ ہو اور وائڈ اسکرین ٹی وی پر لیٹر باکسنگ کے ساتھ ڈسپلے ہو سکتا ہے۔