TrainE

ہولیسٹک فٹنس گائیڈنس

ٹرین ای ہیلتھ ایپ صرف ایک اور ہیلتھ ایپ نہیں ہے جو آپ کو ڈائیٹ اور ورزش فراہم کرتی ہے۔

ماہر غذائیت، تربیت دہندگان اور دماغی صحت کے پیشہ ور افراد آپ کے طرز زندگی کا تجزیہ کرتے ہیں، بنیادی وجہ کی نشاندہی کرتے ہیں اور آپ کو پائیدار، دیرپا تبدیلیاں دینے کے لیے طرز زندگی میں چھوٹی تبدیلیوں پر کام کرتے ہیں۔

چربی کھونے، پٹھوں کو حاصل کرنے سے لے کر بے خوابی، تناؤ، اضطراب، اور طرز زندگی کے امراض جیسے PCOS، مائگرین، IBS، ذیابیطس، ہم اپنے گاہکوں کو اس پر کام کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

TrainE Health ایپ کے ساتھ، آپ اپنے ذاتی ٹرینر کی مدد سے اپنے ورزش اور کھانوں کا سراغ لگانا، نتائج کی پیمائش، اور اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنا شروع کر سکتے ہیں۔

- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- ورزش کا شیڈول بنائیں اور اپنی ذاتی بہترین چیزوں کو شکست دے کر پرعزم رہیں

- اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- اپنے کوچ کے ذریعہ تجویز کردہ اپنے غذائیت کی مقدار کا انتظام کریں۔

- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں۔

- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔

- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی حاصل کریں۔

آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!