Vibe Barre

طاقت اور خود سے محبت کا احساس

ہماری اعلی توانائی کی کلاسیں ایک گھنٹہ لمبی ہیں اور آپ کے پورے جسم پر کام کرنے کی ضامن ہیں! ہر ورزش میں ڈانس کنڈیشنگ ، پیلیٹس کی نقل و حرکت ، اور یوگا سے حوصلہ افزائی کھینچنا شامل ہیں - یہ سب آپ کے جسم کو سر سے پیر تک ٹاننگ دیں گے۔ اگرچہ توجہ کا مرکز تندرستی ہے ، لیکن ہمارا حتمی مقصد یہ ہے کہ ہر طالب علم اسٹوڈیو کو بہادر ، پر اعتماد ، اور کمال محسوس کرتے ہوئے چھوڑ دے۔

طلبا کی صحت اور حفاظت ہمارے ہر کام کا مرکز ہے۔ جب کہ ہم کم اثر کنڈیشنگ اور ٹارگٹڈ پٹھوں کی ٹننگ کے ذریعہ شدت کو بڑھاوا دیتے ہیں ، ہمارا isometric تحریکوں پر زور چوٹوں اور ضرورت سے زیادہ استعمال کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ ان "چھوٹی موٹی حرکات" پر توجہ مرکوز کرکے ، طلبا آسانی سے اپنے "ورکنگ زون" میں رہ سکتے ہیں اور چوٹ کا خطرہ مول لیتے ہوئے اپنے جسمانی اہداف حاصل کرسکتے ہیں۔