Villa Serena

ولا سرینا کو بحال کریں۔ اپنے ذہنی سکون کو بحال کریں۔

ولا سرینا کو بحال کریں۔ اپنے ذہنی سکون کو بحال کریں۔

ہمارے اپنے ذہنوں کی طرح، ولا سرینا کبھی بارش کے پانی کے چمکتے ہوئے تالاب کے ساتھ ایک حیرت انگیز طور پر خوبصورت اور پرامن اعتکاف تھا جہاں زائرین آرام، تروتازہ، اور روزمرہ کی زندگی کی پریشانیوں اور تناؤ سے باز آ سکتے تھے۔ تاہم، ہمارے اپنے ذہنوں کی طرح، برسوں کے دوران، جس چیز نے اسے پُرسکون اور پر سکون بنایا تھا، اسے نظر انداز کر دیا گیا ہے اور فراموش کر دیا گیا ہے، اور ابتر حالت میں گر گیا ہے۔

جب آپ پہلی بار ولا سرینا کا دورہ کریں گے، آپ دیکھیں گے کہ اس بند جگہ میں بیرونی دنیا کے خلفشار سے دور کوئی بھی موجود نہیں ہے۔ آپ اکیلے ہیں، آپ کو اپنے ساتھ موجود رہنے کا چیلنج دے رہے ہیں۔ کوئی سرپرست نہیں۔ کوئی رہنمائی نہیں۔ بس آپ اور آپ کا دماغ، سانس اور آپ کے خیالات۔ آپ کا دماغ دوڑ جائے گا، خیالات آئیں گے۔ لیکن آپ کو خیالات کے درمیان خلاء میں سکون ملے گا۔

بحالی کا عمل شروع کریں۔

اپنی سانس کے ساتھ شروع کریں۔ دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے آہستہ، باقاعدہ سانس لیں۔ جب آپ اس خوبصورت ولا میں مرمت کا اظہار کرتے ہیں تو آپ کو خیالات کی رفتار کم ہوتی نظر آئے گی۔ جیسے ہی سابقہ ​​جلال ملبے سے ابھرنا شروع ہوتا ہے، آپ دیکھیں گے کہ آپ کا دماغ اپنی پرامن حالت کو دوبارہ حاصل کرنا شروع کر دیتا ہے، ہو سکتا ہے ایک چھوٹی سی مسکراہٹ جیسے تخلیقی سوچ یا خوشگوار یاد آپ کے اپنے لیے پیدا کیے گئے خلاء سے ابھرے۔

ولا سرینا تفصیل

- فرش سے دیواروں تک ہر چیز کی مرمت اور بحالی

- آپ کی سانس اور سکون کی طاقت آپ کا ٹول سیٹ ہے۔

- اپنی ضروریات کے مطابق ترتیبات اور مشکل کو ایڈجسٹ کریں۔

- ایک بار مرمت ہو جانے کے بعد، بارش کو طلب کرنے کے لیے آرام کریں۔

- پول کو بھرنے کے بعد، ایک شاندار تارامی رات نمودار ہوتی ہے۔

- ولا سرینا کا سکون آپ کا ذہنی سکون ہے۔

*** اس ایپ کے لیے وائلڈ ڈیوائن (سابقہ ​​Unyte) iom2 بائیو فیڈ بیک ڈیوائس کی ضرورت ہے۔ ***

وائلڈ ڈیوائن انٹرایکٹو مراقبہ

وائلڈ ڈیوائن کسی دوسرے آرام یا تناؤ کے انتظام کے پروگرام کے برعکس ہے۔ بائیو فیڈ بیک ڈیوائس کے ساتھ جسے iom2 کہا جاتا ہے، آپ کی سانس اور دل کی دھڑکن آپ کی مشق کی رہنمائی کرتی ہے۔ ہمارے عمیق مراقبہ کے سفر جو دنیا کے مشہور گائیڈز کی قیادت میں ہیں، آپ کو فوری طور پر معلوم ہو جائے گا کہ اپنے مراقبہ کو کیسے بہتر بنایا جائے اور سکون کی نئی سطحوں تک کیسے پہنچیں۔