Volleyball Training Tutorial

آئیے ابتدائی سے ماہر تک والی بال کی تکنیک اور تربیت سیکھیں۔

اس ایپ "والی بال ٹریننگ ٹیوٹوریل" میں والی بال کے بارے میں سب کچھ سیکھنے کے بارے میں بنیادی اور پیشگی گائیڈز ہیں، وہ یہ ہیں:

- 3-مرحلہ اور 4-مرحلہ نقطہ نظر

- بازو جھولنے کی مشق

- حملے کا مشورہ

- حملے کا نقطہ نظر

- حملہ بازو سوئنگ

- حملہ کنٹرول

- حملے کی مشق

- حملے کا وقت

- مبتدی کے طور پر مسدود کرنا

- بنیادی باتوں کو مسدود کرنا

- بلاک اور حملہ کی غلطیاں

- بلاک تکنیک

- سیٹ بند کریں اور صحیح فاصلہ

- درست منسلک کرنے کی تکنیک

- دفاعی پوزیشن

- فلوٹ سرو

- ہائی ٹاس جمپ ​​سرو اپروچ

- ہٹنگ ٹیوٹوریل

- جمپ فلوٹ سرو

- درمیانی حملے

- اوور ہیڈ پاسنگ

- بنیادی باتیں پاس کرنا

- گزرنا شروع کرنے والا

- لانگ سرویس پاس کرنا

- مڈل بمقابلہ باہر سے گزرنا

- پاسنگ پوزیشنز

- تیار پوزیشن پاس کرنا

- پائپ کا حملہ

- پری گیم وارم اپ

- نیچے سے سرو کریں۔

- مشقیں ترتیب دینا

- ابتدائی کے طور پر پریکٹس ترتیب دینا

- فلوٹ سرو پر پھینک دیں۔

- ٹائمنگ اور جمپنگ

- چال چلائیں سپائک سیٹنگ

- محافظوں کی اقسام

- سیٹر ڈمپ کی اقسام

- سیٹر ڈراموں کی اقسام

- اور بہت کچھ...

خصوصیت کی فہرست:

- سادہ اور استعمال میں آسان

- صارف دوست انٹرفیس

ڈس کلیمر

خیال کیا جاتا ہے کہ اس ایپ میں پائی جانے والی تمام تصاویر "پبلک ڈومین" میں ہیں۔ ہم کسی بھی جائز دانشورانہ حق، فنکارانہ حقوق یا کاپی رائٹ کی خلاف ورزی کرنے کا ارادہ نہیں رکھتے۔ ظاہر کی گئی تمام تصاویر نامعلوم اصل کی ہیں۔

اگر آپ یہاں پوسٹ کی گئی کسی بھی تصویر/وال پیپر کے صحیح مالک ہیں، اور آپ نہیں چاہتے ہیں کہ اسے دکھایا جائے یا اگر آپ کو کسی مناسب کریڈٹ کی ضرورت ہے، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں اور ہم فوری طور پر یا تو تصویر کے لیے جو بھی ضرورت ہو گی کریں گے۔ ہٹایا جائے یا جہاں واجب الادا کریڈٹ فراہم کیا جائے۔