Walking app - Lose weight

اسٹیپ کاؤنٹر، روزانہ ورزش، پیڈومیٹر اور کیلوری ٹریکر کے ساتھ واکنگ ایپ۔

اس چھٹی کے موسم میں اپنے فٹنس اہداف کو پٹڑی سے نہ اتاریں! ہماری واکنگ ایپ تھینکس گیونگ کے ذریعے آپ کو متحرک رکھنے کے لیے قدرتی راستے پیش کرتی ہے۔ تہوار کے محلے کی سجاوٹ کی تعریف کرتے ہوئے چھٹیوں کی دعوتوں سے دور رہیں۔ ہماری تھیم والی ورزش پلے لسٹس کے ساتھ ساتھ عمل کریں۔ اپنی پیشرفت کا سراغ لگانا آپ کو نئے سال میں ٹریک پر رکھتا ہے! اس سرگرمی کے لیے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں جس کا آپ انتظار کریں گے۔

کیا آپ چل رہے ہیں؟ کیا آپ وزن کم کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں؟ کیا آپ گھر پر ورزش کرنا چاہتے ہیں؟ وزن کم کرنے کے لیے ہماری واکنگ ایپ نے آپ کو کور کیا ہے۔

وزن کم کرنے کے لیے پیدل چلنا کیلوریز جلانے کے لیے سب سے آسان ورزشوں میں سے ایک ہے۔ ہماری واکنگ ایپ آپ کے چلنے والے دوست کے طور پر کام کرتی ہے۔ پیدل چلنے والا دوست آپ کو روزانہ کی سیر پر جانے کی ترغیب دیتا ہے۔ وزن میں کمی چہل قدمی آپ کے وزن کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتی ہے۔ اسے گھر پر چلنے اور فٹ رہنے کے لیے استعمال کریں۔

پارک واکنگ سے لطف اندوز ہونے اور تازہ ماحول میں وزن کم کرنے کے لیے فٹنس ہدایات اور کلاسز لیں۔ اپنے دوڑنے یا چلنے کے جوتے پہنیں اور 30 ​​دنوں میں اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے ورزش کا معمول شروع کریں۔ یہ ورزشیں مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے موزوں ہیں۔ آپ کی سرگرمی اور تندرستی کے اہداف تک پہنچنے کے لیے واکنگ ایپ میں روزانہ ورزش کے معمولات ہیں۔ ورزش آپ کے وزن کے انتظام کے منصوبوں کے ساتھ ساتھ صحت مند غذائیت کے کھانے کے منصوبے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔

اپنے دوستوں کے ساتھ چلنے کے چیلنج میں شامل ہوں اور روزانہ چہل قدمی/جاگنگ شروع کریں۔ روزانہ چہل قدمی صحت اور روزانہ کیلوری کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے۔ گوگل فٹ کا واک ڈسٹنس ٹریکر واکنگ پیڈومیٹر کا کام کرتا ہے۔ یہ واکنگ سٹیپ ٹریکر آپ کے ساتھی کو روزانہ قدموں کی گنتی دیتا ہے۔ اس یومیہ قدموں کی گنتی کا سراغ لگا کر، ہم اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ اپنے یومیہ قدم کے ہدف تک پہنچ رہے ہیں۔

وزن میں کمی کی واکنگ ایپ آپ کو خواتین اور مردوں کے وزن میں کمی کے لیے 28 دن (4 ہفتے) واکنگ پلان بنانے میں مدد کرتی ہے۔ اس واکنگ پلان میں گھر پر چلنے کی ورزش اور 30 ​​دنوں میں وزن کم کرنے کے لیے واکنگ ورزش شامل ہے۔ روزانہ چلنے کی یاد دہانیاں ہماری وزن کم کرنے والی واکنگ ایپ میں دستیاب ہیں۔

ہمارا واکنگ ٹریکر آپ کو 28 دنوں میں چربی کم کرنے اور پیٹ کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ فٹنس بڈی روزانہ چلنے کی مشقوں سے وزن کم کرنے اور فٹ ہونے میں بھی مدد کرتا ہے۔ واکنگ فار وزن کم کرنے والی ایپ کو آؤٹ ڈور اور انڈور ٹریڈمل واکنگ ورزش دونوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ہماری واکنگ ورزش ایپ کے ساتھ تربیت انتہائی موثر ہے۔ یہ واکنگ ٹریکر اور واک پلانر سے لیس ہے۔ یہ واکنگ ورزش ایپ کو چربی اور وزن کم کرنے میں انتہائی مددگار بناتا ہے۔

پیدل فاصلہ ٹریکر

ہمارا پیدل فاصلہ ٹریکر آپ کے چلنے کے فاصلے، کیلوریز اور قدموں کو درست طریقے سے ٹریک کرسکتا ہے۔ اس پیدل فاصلے کے ٹریکر سے وزن کم کرنے کے لیے پیدل چلنا شروع کرنا آسان ہے۔ اس میں آپ کے فاصلے کو ٹریک کرنے کے لیے بہترین جاگ ٹریکر اور دوڑ کے لیے فاصلے کا ٹریکر بھی ہے۔ واکنگ ٹریکر آپ کے وزن میں کمی کے ورزش کے معمولات کو اچھا فروغ دے گا۔

OS سپورٹ پہنیں۔

اپنے روزمرہ کے ورزش کے معمولات تک رسائی حاصل کریں، وزن کم کرنے کے منصوبوں کے لیے نئے پیدل چلنے کی تلاش کریں، اور یہاں تک کہ اپنی Wear OS سے تعاون یافتہ سمارٹ واچ کا استعمال کرتے ہوئے واکنگ ٹائمر سیٹ کریں۔

روزانہ چلنے کے لیے ہماری واکنگ ایپ کا ٹریکر استعمال کرنا شروع کریں۔ پیدل چل کر کیلوریز جلائیں اور فٹ رہیں اور اپنی صحت کو برقرار رکھیں۔ تو وزن کم کرنے کے لیے آج ہی اپنے ساتھی کے ساتھ چلنا شروع کریں۔