Water Drink Reminder - Alerts

جسمانی پانی کی ضرورت وزن، عمر، جنس اور روزانہ کی ورزش کے مطابق۔ H2O

پانی پینے کی یاد دہانی آپ کو کافی پانی پینے کی یاد دلاتا ہے۔ مناسب ہائیڈریشن آپ کی جلد کو صحت مند رکھتی ہے اور آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

کیا آپ کافی پانی پیتے ہیں؟

کیا آپ ہمیشہ پانی پینا بھول جاتے ہیں؟

کیا آپ اچھی حالت میں ہیں؟

آپ کو پانی پینے کی یاد دہانی کی ضرورت ہے - پانی پینے کی اچھی عادات پیدا کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ایک واٹر ٹریکر ایپ! یہ واٹر ٹریکر ایپ آپ کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے ہر روز پانی پینے کی یاد دلاتی ہے۔

بس اپنا موجودہ وزن درج کریں، اور پانی پینے کی یاد دہانی آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد کرے گی کہ آپ کے جسم کو روزانہ کتنے پانی کی ضرورت ہے۔ ہر بار جب آپ ایک کپ پانی پیتے ہیں تو ایپ کو اپ ڈیٹ کرنا یاد رکھیں۔ ہائیڈریشن مددگار نہ صرف یہ کہ آپ کیا پیتے ہیں اس کا پتہ لگاتا ہے، بلکہ آپ کو یاد دلاتا ہے کہ جب کسی اور مشروب کا وقت آتا ہے۔

ہماری روزمرہ کی زندگی میں، صحت کے بے شمار فوائد کے باوجود باقاعدگی سے پانی پینا مشکل ہو سکتا ہے۔ یہ واٹر ٹریکر ایپ ہائیڈریٹ رہنا آسان بناتی ہے۔ یہاں تک کہ یہ آپ کو وزن کم کرنے اور بعض بیماریوں سے بچنے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔