زیادہ سے زیادہ پانی پینے کی یاد دہانی ، آپ کو وقت پر پانی پینے کی یاد دلائے گی۔
کیا آپ ہمیشہ پانی پینا بھول جاتے ہیں؟
واٹر ڈرنک ریمائنڈر اور واٹر ٹریکر پانی پینے کا ایک بہترین یاد دہانی ہے ، جو آپ کو وقت پر پانی پینے کی یاد دلائے گا اور آپ کو فٹ رہنے اور ہر روز ہائیڈریٹ رہنے میں مدد فراہم کرے گا۔
واٹر ڈرنک ریمائنڈر اینڈ واٹر ٹریکر ایک ٹریکر ہے جس میں ایک الارم بنایا گیا ہے جس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ نے نہ صرف یہ بتایا ہے کہ آپ نے پہلے ہی کتنا پانی کھایا ہے ، بلکہ یہ بھی یاد دلانے کے لئے کہ آپ کا اگلا گلاس پانی کب ہونا چاہئے۔
وزن کم کرنے ، جسم کے پانی کے توازن کو ایڈجسٹ کرنے ، میٹابولزم کو بہتر بنانے ، یا ان لوگوں کے لئے جو دن بھر پانی پینا بھول جاتے ہیں میں مدد ملتی ہے۔
گرافکس میں تفصیلی اعدادوشمار آپ کو ہفتہ وار / ماہانہ / سالانہ پانی کی مقدار کا واضح اندازہ فراہم کرتے ہیں۔
پینے کے پانی کے فوائد:
شکل میں رہیں اور فٹ رہیں؛ پانی کیلوری سے پاک ہے
اپنی جلد کو چمکاتے ہیں
آپ کی جلد کو صحت مند رکھتا ہے
اپنے ناخن کو صحت مند رکھتا ہے
- گردوں کی پتھریوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے
آپ کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے
استعمال میں آسان
صحت مند طرز زندگی کے لئے پینے کا پانی ضروری ہے