Water Drink Reminder

کیا آپ روزانہ کافی پانی پیتے ہیں؟

یہ مشق آپ کو ہر دن پانی پینے کی یاد دلاتی ہے اور آپ کے پینے کی عادت کی پیروی کرتی ہے۔

خصوصیات:

* وہ نوٹیفیکیشن جو آپ کو دن کے دوران کتنے پانی پینے کی ضرورت کی یاد دلاتے ہیں۔

* مرضی کے مطابق شیشے اور معیاری یا میٹرک پیمائش کے اختیارات۔

* دن کے آغاز اور اختتام کے ل options وقت کے اختیارات۔

* روزانہ ریکارڈ چارٹ اور رپورٹیں۔

* ویجٹ کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ آسانی سے پانی پینے کی پیروی کرسکتے ہیں۔

* روزانہ آپ کو کتنے پانی کی ضرورت ہوتی ہے اس کا خود بخود حساب لگانا۔

پینے کے پانی کے فوائد:

* منہ کی بدبو کو روکتا ہے۔

* بالوں کے مسائل؛ ٹوٹا ہوا ، خشکی ، بہنے سے روکتا ہے ، چٹنی صحت میں اضافہ کرتی ہے۔

* پٹھوں کے سنکچن اور درد کو روکتا ہے جو ان لوگوں میں کثرت سے پایا جاتا ہے جن میں عضلات اور بھاری ورزش ہوتی ہے۔

* پانی کی وافر مقدار میں کھپت؛ بھولنے ، توجہ کی پریشانیوں ، وغیرہ جو پانی کی کمی کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں۔ دماغ کے افعال کا بندوبست کریں۔

* حمل کے دوران؛ اس بچے کی نشوونما کے ل important اہم ہے جو ماں کے پیٹ میں پانی کے گانٹھ میں رہتا ہے۔

* دودھ پلانے والی ماؤں کو دودھ پلانے کا سب سے اہم ذریعہ اچانک نا معلوم ہے۔

* قبض ، آنتوں میں نرمی ، جیسے ہاضمہ کی تکلیف کے تحت سونے کے لئے کافی پانی کا استعمال ہوتا ہے۔

* فلو جیسی متعدی بیماریوں کے خلاف مزاحمت کے ل Water پانی کا استعمال ضروری ہے۔

* خون کی مقدار میں اضافہ کرنے سے ، خلیوں کے لئے درکار آکسیجن اور غذائی اجزاء تیزی سے پہنچ جاتے ہیں اور دل کو صحت مند بنایا جاتا ہے۔