پیشرفت دیکھنے اور صحت مند وزن برقرار رکھنے میں مدد کے ل your اپنے وزن اور BMI کا سراغ لگائیں
وزن کم کرنا
ویٹ ٹریکر استعمال کرنے میں آسان۔ آپ کے وزن میں کمی کی ایپ کی نگرانی آپ کے وزن میں کمی کی نگرانی کرنے میں مدد کرے گی ، اور عمل میں آپ کی مدد کرنے کے لئے آپ کو چارٹ فراہم کرے گی۔
آپ کے لئے بہتر کیا منصوبہ بندی کے کاموں کو دیکھنے کے ل W اپنے وزن سے باخبر رہیں
اپنے وزن کے لs کی نگرانی کریں تاکہ یہ دیکھ سکیں کہ مختلف فٹنس ورزش جیسے دوڑنا ، چلنا وغیرہ۔ یا غذا کے مختلف منصوبے آپ کو اپنا موجودہ وزن کم کرنے یا برقرار رکھنے میں کس طرح مدد کرسکتے ہیں۔
اے پی پی کی اہم خصوصیات
* چارٹ ، وزن کی نگرانی کے لئے
* اپنا وزن بچانے کی اہلیت
* آپ کے تمام وزن کے نوشتہ جات کی تاریخ۔