Weight

دن بہ دن اپنے وزن کو ٹریک کرنے کا آسان ترین طریقہ

ایک صحت مند اور حقیقت پسندانہ مقصد طے کریں، اگر آپ کچھ پاؤنڈ کھونا یا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو مشکل ہو سکتا ہے۔ اس ایپ کے ذریعے، آپ وقتاً فوقتاً اپنے وزن کو ٹریک کر سکتے ہیں اور اپنی پیشرفت کی نگرانی کر سکتے ہیں۔ اعداد و شمار اور گراف آپ کو مزید بصیرت فراہم کریں گے، آپ کے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کریں گے! آپ انہیں خود سیٹ کر سکتے ہیں، یا ایپ سے مشورہ طلب کر سکتے ہیں۔ اس صورت میں، یہ تجویز کردہ باڈی ماس انڈیکس (BMI) لے گا، اور پھر یہ اس تک پہنچنے کے لیے ممکنہ وزن اور قابل حصول تاریخ کا حساب لگائے گا (نوٹ: یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے)۔ اگر آپ ڈائیٹ پر ہیں، تو ایپ آپ کے ماہر غذائیت یا آپ کے غذائی ماہرین کے لیے ڈیٹا اکٹھا کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

آپ اپنے بلڈ پریشر اور ایک نوٹ کو ہر ناپے گئے وزن سے جوڑ سکتے ہیں۔ آپ متعدد پروفائلز کو بھی ٹریک کرسکتے ہیں، یا مختلف مقاصد کے لیے مختلف پروفائلز استعمال کرسکتے ہیں۔

ایپ پیش کرتا ہے:

•  وزن سے باخبر رہنا

•  متعدد علیحدہ پروفائلز کے لیے سپورٹ

•  مختلف پروفائلز کے لیے حسب ضرورت رنگ

•  اقدامات اور تاریخوں کا ذخیرہ اور ترمیم

•  میٹرک (میٹر ایک کلوگرام) اور امپیریل (پاؤنڈ، فٹ اور انچ) پیمائش کی اکائیاں

•  مختلف فارمولوں کا استعمال کرتے ہوئے کمپیوٹیڈ باڈی ماس انڈیکس (BMI)، بیسل میٹابولک ریٹ (BMR)

•  وزن میں تغیرات اور پیشرفت کے بارے میں اعدادوشمار

اس ایپ کا مقصد طبی رہنمائی کے ذریعہ کے طور پر کام کرنا نہیں ہے اور اس کا مقصد پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ غذا پر ہیں تو، غذائیت کے ماہر سے مشورہ آپ کو قابل حصول اور صحت مند اہداف کی وضاحت کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔