Yoga Fitness Training App

فائدہ اٹھانا ، وزن میں کمی ، تناؤ سے نجات وغیرہ کے لئے یوگا فٹنس ٹریننگ ایپ۔

صحت ہماری زندگی کا سب سے اہم حص .ہ ہے۔ ہر ایک کو اپنی صحت کا خیال رکھنا چاہئے تاہم آپ اپنی روز مرہ کی زندگی میں مصروف ہیں۔ آپ کو صرف اپنے 24 گھنٹوں میں کچھ وقت نکالنا ہوگا۔ ہر روز یوگا کرنے سے آپ کے دماغ اور جسم کو تقویت ملے گی۔ یوگا اور مراقبہ آپ کو اندرونی سکون بخشتا ہے۔

ہماری یوگا ایپ آپ کو اسی کے لئے رہنمائی فراہم کرنے کے بارے میں ہے۔ یہ ایپ آپ کو مناسب ہدایات اور مفت میں صحت کے نکات بھی دیتی ہے۔ جی ہاں! آپ نے درست سنا ہے۔ صرف یوگا کرنا آپ کا اختیار نہیں ہے بلکہ اس کے علاوہ آپ کو صحت کے کچھ نکات کے بارے میں بھی خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔

یہ ایپ صحت مند زندگی کے بارے میں ہے۔ یہ ایک گرو ایپ ہے جہاں آپ کہیں بھی انجام دے سکتے ہیں۔ ہماری یوگا ایپ میں ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس کے لئے 40 پوز شامل ہیں۔ روزانہ کی بنیاد پر یوگا کرنا آپ کو صحت مند اور مضبوط تر بناتا ہے۔ نیز ، آپ کو ذہنی سکون بخشتا ہے ، وزن کو کنٹرول کرتا ہے اور آپ کو زیادہ توانائی بخشتا ہے۔ یہ جسمانی تندرستی کی کل ورزش ہے۔

یوگا آپ کو جوان نظر آنے اور محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا ، مفت صحت کے مشوروں کے ساتھ مرحلہ وار ہدایات پر عمل کرکے ہماری بہترین یوگا ایپ کا تجربہ کریں۔ ہر یوگا لاگو آپ کو فوائد اور سنسکرت کا نام دیتا ہے۔ آپ ہمارے یوگا ایپ کو اپنے دوستوں اور رشتہ داروں کے ساتھ بھی بانٹ سکتے ہیں اور انہیں صحتمند بھی رکھ سکتے ہیں!

ڈیلی یوگی اے پی پی کی خصوصیات

* A سے Z یوگا پوز - مکمل طور پر 100٪ مفت یوگا ایپ۔

* انتہائی چیکنا اور نیا مواد ڈیزائن صارف انٹرفیس۔

* لاحق فوائد کے ساتھ آسان وضاحت

* یوگا کی سطح (مبتدی ، انٹرمیڈیٹ اینڈ ایڈوانسڈ)۔

* روز مرہ کی زندگی کے لئے یوگا.

* یوگا زمرے اور معمولات۔

* یوگا صحت سے متعلق نکات اور رہنما خطوط۔

* پسندیدہ سیکشن میں اپنے پسندیدہ یوگا پوز کو محفوظ کریں۔

* ہمیشہ تازہ ترین یوگا اپڈیٹس کی اطلاعات حاصل کریں۔

روزانہ یوگا کے فوائد

* آپ خوش ہیں

* کرنسی کو بہتر بناتا ہے اور کمر کو مضبوط کرتا ہے

* اعتماد بڑھا

* آپ کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد ملتی ہے

* پیر سے پیر ٹننگ

* بہتر کام کرنا

* تم بہتر سوتے ہو

یوگا کیٹیگوریز

پوز کو صارفین کے معمولات کو مدنظر رکھتے ہوئے مختلف زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے۔

* کھڑے پوز

* فارورڈ بینڈ پوز

* توازن

* الٹ متصور ہوتا ہے

* واپس موڑنا

* بیٹھے ہوئے اور بٹی ہوئی پوزیشن

یوگا لیولز

یومیہ یوگا ایپ اس کے لئے کارآمد ہے۔

* ابتدائی پوزیشن

* انٹرمیڈیٹ پوزیشن

* ایڈوانسڈ پوز

زندگی اور روز مرہ کے لئے یوگا:

* آپ کو نیند لینے میں مدد کرنے کا امکان

صحت کے لئے متنازعہ

* کمر کے درد کے ل P لاحق

* قبض سے نجات دلانے میں مددگار

دباؤ کی رہائی کے لئے متصور ہوتا ہے

* مجموعی طاقت میں اضافے کا امکان

* پیٹ کی طاقت بڑھانے کا امکان

* توازن بڑھانے کا امکان

* سلم کمر کے لئے پوزیشن

* وزن میں کمی کے ل P

* حاملہ عورت کے لئے متنازعہ

* چمکتی ہوئی جلد کے لئے متصور ہوتا ہے

ذیابیطس کے لئے املا

* ایچ آئی وی کے ل P لاحق

* بلڈ پریشر کے لئے متصور ہوتا ہے

* وزن کے ل P پوزیشن

* اونچائی کے لئے متصور ہوتا ہے

* دل کے لئے متصور ہوتا ہے

* اولڈ فرد کے لئے پوز

اگر آپ کے پاس کسی بھی قسم کا سوال ہے تو براہ کرم نیچے تبصرہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔ اگر آپ کو واقعی ہماری ایپ پسند ہے تو براہ کرم شرح دیں اور تبصرہ کریں۔ آپ کا شکریہ!

اپنی صحت کا خیال رکھنا کیونکہ ہم آپ کی صحت کا خیال رکھتے ہیں :)

کریڈٹ:

​​پریس فوٹو - فریپک ڈاٹ کام کے ذریعہ ڈیزائن کردہ پس منظر کی تصویر

ایک Android سیکھنا چاہتے ہیں؟ وڈوڈرا میں Android پروجیکٹ کی تربیت ملاحظہ کریں