30 Days Fitness Gym Workout

Tập luyện toàn thân cho phụ nữ, ứng dụng thử thách 30 Days Fitness, tại nhà để định hình cơ thể.

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân và muốn xây dựng cơ bắp hoặc bạn muốn giảm mỡ bụng, Ứng dụng tập thể dục tại nhà của chúng tôi cung cấp các kế hoạch tập luyện trong phòng tập thể dục 30 ngày với Hướng dẫn bài tập 3D để giúp bạn đạt được Mục tiêu thể hình của mình. Ứng dụng 30 Days Fitness Gym Fitness cung cấp nhiều bài tập nhắm vào các nhóm cơ cụ thể trên cơ thể như phần trên cơ thể, phần dưới cơ thể và toàn bộ cơ thể. Mỗi bài tập đều được thiết kế riêng để đạt được các mục tiêu cụ thể, chẳng hạn như tập luyện đốt mỡ bụng. Tất cả những gì bạn cần là Sự cống hiến cho các bài tập Thể dục hàng ngày và ứng dụng Tập thể dục Thể hình 30 Ngày sẽ Hướng dẫn bạn đạt được mục tiêu của mình.

Trong 30 ngày, ứng dụng tập luyện tại phòng gym Fitness, bạn có thể chọn giữa các bài tập thể dục cho nữ để có vóc dáng và kế hoạch tập luyện cho nam bằng máy tính BMI. Các bài tập có trong ứng dụng Pro Fitness Fitness Fitness Gym Trainer được các huấn luyện viên Thể hình khuyên dùng, đáp ứng nhu cầu của cả Nam và nữ. 30 Days Fitness Gym Fitness sẽ giúp bạn dễ dàng hơn nên bạn không cần phải thuê huấn luyện viên thể hình. Hãy dành cho mình 10 phút mỗi ngày để có thân hình cân đối và khỏe mạnh. Các bài tập trong Fitness Gym rất dễ bắt đầu từ cấp độ sơ cấp đến chuyên nghiệp.

Ứng dụng Tập thể dục tại nhà cho phụ nữ để tập thể dục giảm cân cho phép phụ nữ tập thể dục tại nhà một cách dễ dàng vì nó hướng dẫn họ qua từng giai đoạn của bài tập từ cơ bản đến chuyên nghiệp. Bạn có thể dễ dàng định hình cơ thể của mình bằng cách giảm mỡ bụng, tập cơ bụng, tập chân và tập tay bằng cách Thực hiện các bài tập trong Ứng dụng tập thể dục 30 Days Fitness. Với bộ hẹn giờ tích hợp trong ứng dụng tập luyện thể dục dành cho phụ nữ, ứng dụng này cung cấp hướng dẫn từng bước để bạn có thể tập thể dục một cách dễ dàng và đảm bảo rằng mình đang tập luyện đúng cách. Ứng dụng Fitness pro Gym Fitness dành cho nữ có nhiều tính năng giúp phụ nữ tập luyện tại nhà.

Ứng dụng 30 Days Fitness Gym Fitness có nhiều tính năng giúp bạn đạt được kế hoạch tập thể dục tại nhà. Bạn có thể theo dõi thói quen tập luyện hàng ngày của mình để duy trì hoạt động. Bạn có thể chọn nhiều bài tập từ ứng dụng Home Fitness Pro Gym Trainer và có thể theo kịp mục tiêu thể chất của mình. Ứng dụng tập luyện dành cho nữ huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn xây dựng cơ bắp và giảm cân.

Với công cụ tính chỉ số BMI tích hợp trong các bài tập thể dục dành cho phụ nữ tại ứng dụng Giảm cân tại nhà, nó cung cấp cho bạn thông tin chi tiết đầy đủ về Chỉ số khối cơ thể của bạn. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng chọn một nhóm bài tập thể dục theo giá trị BMI của mình.

Các tính năng chính của bài tập thể dục trong 30 ngày

• Huấn luyện viên tập luyện dành riêng cho phụ nữ

• Công cụ lập kế hoạch tập thể dục hàng tháng

• Bài tập theo nhóm cơ

• Tập luyện cơ tam đầu

• Bài tập vai

• Tập đùi

• Tập luyện ABS

• Tập luyện cánh

• Tập bụng

• Các bài tập từ sơ cấp đến chuyên nghiệp

• Bài tập cho cơ thể cá nhân

• Tập thể dục cho cả phụ nữ và nam giới

• Máy tính chỉ số BMI

Ứng dụng xây dựng cơ bắp lập kế hoạch tập luyện thể hình chuyên nghiệp trong 30 ngày cung cấp rất nhiều tính năng cho việc tập thể hình. Ứng dụng Pro Gym Trainer hướng dẫn bạn định hình cơ thể, ngực, cơ bụng, tập tay, chân và tập toàn thân tại nhà bằng các bài tập đơn giản.

Tập cơ bụng sáu múi trong 30 ngày bằng cách thực hiện theo kế hoạch tập luyện đơn giản tại nhà, từ cấp độ sơ cấp đến chuyên nghiệp. Thực hiện một vài phút tập luyện cơ bụng hàng ngày và xây dựng cơ bụng mà bạn muốn. Bạn có thể đốt cháy mỡ bụng bằng cách tập cơ bụng hàng ngày và định hình cơ bụng.

Tập gym tại nhà offline sẽ giúp bạn giảm cân bằng cách thực hiện theo các bài tập trong ứng dụng Fitness 30 Day Fitness & Gym Trainer và giảm cân, xây dựng cơ thể như bạn mong muốn.

Ứng dụng Bài tập trong 30 ngày Tập thể dục dành cho nữ có phần giải thích về từng bài tập dưới dạng văn bản với Hoạt hình 3D sẽ giúp bạn hiểu quy trình tập luyện để bạn có thể tập luyện tại nhà một cách dễ dàng.

Ứng dụng 30 Days Fitness Gym Fitness for Women Không yêu cầu internet nên bạn có thể tập luyện tại nhà ngoại tuyến. Ứng dụng tập luyện Pro Gym Women là huấn luyện viên thể dục cá nhân của bạn, ứng dụng này sẽ cung cấp các bài tập miễn phí cho phụ nữ cũng như các bài tập cho nam giới.