Anxiety Self Care Widget

Nút hoảng sợ để giảm lo âu nhanh chóng

ANXTY là một tiện ích nút lo lắng và hoảng sợ cho sức khỏe tâm thần. Nó ngay lập tức phát một bản nhạc hướng dẫn thở và chánh niệm với âm nhạc nhẹ nhàng để giảm lo âu. Đó là một công cụ chăm sóc bản thân cốt lõi!

Phần tốt nhất là nó là một tiện ích với khả năng truy cập nhanh vào một số bài thiền tập trung cao độ vào việc giảm lo âu và căng thẳng. Được tạo ra với sự chú ý đến các chiến lược đã được khoa học chứng minh và sự thật không thể lay chuyển của kinh thánh, tiện ích lo lắng này sẽ là người bạn đồng hành hoàn hảo với các bài tập viết nhật ký và vận động của bạn.