Arm Workout

Arm Workout - Tập thể dục bắp tay

Làm thế nào để xây dựng cánh tay mạnh chỉ trong 30 ngày?

Làm thế nào để phát triển cơ bắp cánh tay ở nhà?

Bộ sưu tập cung cấp bắp tay tập luyện trong các từ dễ dàng để bạn có thể làm bắp tay và tập bắp tay tại nhà như tập luyện cánh tay - tập thể dục bắp tay, cánh tay mạnh trong 30 ngày - tập thể dục bắp tay, tập luyện cánh tay mạnh mẽ trong 30 ngày - bài tập bắp tay, 30 ngày tập luyện vũ khí thách thức, Vũ khí tập luyện, 30 ngày Arm Challenge, Triceps, Biceps, Forearms, Triceps Workout - 30 hiệu quả Triceps Tập thể dục.

Biceps tập luyện ở nhà là rất khó khăn một số lần bởi vì nó cần rất nhiều chính xác và hướng dẫn biceps biên tập. Cùng với các trò chơi phòng tập thể dục sử dụng ứng dụng phòng tập thể dục của chúng tôi để thúc đẩy xây dựng cơ thể của bạn và làm cho tập thể dục triceps của bạn cho nam giới và triceps và bắp tay tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị. Nếu bạn là một người bận rộn và không có thời gian để tham gia phòng tập thể dục và địa điểm, bạn có thể tập luyện cơ bắp tại nhà.

✲ ✲ Trình theo dõi lịch sử

Thói quen tập thể dục hàng ngày của bạn sẽ được theo dõi bởi chúng tôi. Vì vậy, bạn có thể kiểm tra kết quả của bạn sau đó.

✲ ✲ Nhắc nhở cho luyện tập

Bạn có thể đặt lời nhắc cho tập luyện bằng cách đặt báo thức. Bạn sẽ được thông báo tại thời điểm.

✲ ✲ Cài đặt cho Sở thích

Bạn có thể đặt âm lượng cho tập luyện

Bạn có thể đặt Thời gian nghỉ ngơi

Bạn có thể Chọn Ngôn ngữ mà bạn quen thuộc. Chúng tôi có hơn 120 ngôn ngữ

✲ ✲ Máy tính BMI

Tính chỉ số BMI của bạn (chỉ số khối cơ thể) bằng công cụ tính toán này. Bằng cách tính toán chỉ số khối cơ thể của bạn, bạn có thể nhận được một dấu hiệu cho dù trọng lượng của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

⇴ Vũ khí tập luyện

⇴ Tập luyện tay tập luyện trong 30 ngày với ba cấp độ (Sơ cấp, Trung cấp, Nâng cao)

⇴ Bảy phút tập luyện vũ khí - Vòng tay 7 phút - giúp cánh tay khỏe mạnh dễ dàng hơn

⇴ Tập luyện cánh tay - cơ tay

⇴ Tập luyện tay mạnh mẽ trong 30 ngày (Mạnh tay chỉ trong 30 ngày)

⇴ Tập luyện vũ khí cho nam hoặc vũ khí tập luyện cho phụ nữ không có phòng tập thể dục và không có thiết bị

⇴ 30 ngày tập luyện vũ khí - Tập luyện tay mạnh trong 30 ngày

⇴ Tập luyện vũ khí chứa nhiều bài tập với hướng dẫn từng bước

⇴ Tập luyện tay miễn phí

Được tạo bởi CHUYÊN NGHIỆP

Ứng dụng này được tạo ra bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, những người biết những gì họ đang làm. Họ sẽ dạy cho bạn những bài tập thể dục hiệu quả nhất cho cánh tay mà sẽ cho bạn kết quả tuyệt vời trong vòng 30 ngày.

ĐIỀU CHỈNH SIMPLE

Khi chúng tôi tạo ứng dụng của mình, chúng tôi cũng có trải nghiệm người dùng. Điều đó có nghĩa là chúng tôi muốn người dùng của mình có thể truy cập tất cả các tính năng của chúng tôi dễ dàng

Hướng dẫn rõ ràng với hình ảnh

Chúng tôi mô tả chi tiết cách chính xác để thực hiện một bài tập triceps hoặc bicep. Để tránh hiểu lầm, chúng tôi cũng đi kèm với hướng dẫn của chúng tôi với hình ảnh đầy màu sắc để người dùng của chúng tôi không gặp khó khăn trong việc thực hiện các bài tập luyện vũ khí chính xác.

Nếu bạn muốn định hình các phần khác của cơ thể trong vòng 30 ngày, hãy xem 30 ngày thử thách các ứng dụng thể dục khác của chúng tôi!