Bài tập mông, chân

Định hình lại bài tập chân của bạn với ứng dụng thể dục

Bạn đang muốn tập luyện hiệu quả? Không có đào tạo thực sự? Chúng tôi chuẩn bị các bài tập khác nhau cho bạn trong môn thể dục nữ này. Làm điều đó dễ dàng tại nhà hoặc bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào, chỉ 10 phút mỗi ngày. Cung cấp hình ảnh động và video hướng dẫn. Đối với những ai muốn có thân hình chuẩn trong thời gian ngắn hãy sử dụng ứng dụng tập mông.

Ứng dụng thể dục dành cho nữ này có các bài tập khác nhau.

Tất cả các cô gái đều mơ ước về một thân hình đẹp. Ở đây chúng tôi đã tổng hợp các bài tập hiệu quả nhất và đã được chứng minh và các bài tập giúp đôi chân có thân hình lý tưởng. Hơn 25 loại bài tập khác nhau giúp bạn giữ dáng, giảm cân và mang lại vóc dáng hoàn hảo để có được đôi chân săn chắc và đẹp trong quá trình tập luyện và tập luyện

Ứng dụng này dành cho: Nếu bạn là một người bận rộn và bạn có 10 phút miễn phí nếu bạn là một bà mẹ trẻ và muốn quay trở lại với thể thao với vóc dáng cân đối: phù hợp với bụng, chân, nếu bạn có ít cân và đang tìm cách giảm đào tạo cơ mông và nếu bạn hơi thừa cân, ứng dụng này là dành cho bạn. Bắt đầu với bài tập mông và tập chân. Huấn luyện cho phụ nữ và đạt được các mục tiêu thể thao của bạn

tập luyện chân: Thể dục nữ Tính năng:

- 30 ngày tập chân Thể dục nữ

- Trình diễn các bài tập hoạt hình và chân

- Mô tả bài tập và chân / Thể dục nữ

- Thống kê về việc luyện tập và các bài tập đã hoàn thành

- Bộ nhớ của khóa đào tạo.

Đào tạo cơ mông cho phụ nữ

Ứng dụng tốt nhất của việc đào tạo cơ mông phụ nữ. Hãy dùng thử và cảm nhận cường độ luyện tập phát sáng của bạn

Tập luyện để đốt cháy chất béo và tập luyện cho các bạn nữ

Các bài tập tốt nhất để đốt cháy chất béo và các bài tập chất lượng cho đôi chân để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với tập luyện để có kết quả tốt nhất.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

🔶Phục hồi các cơ mà bạn đã có

🔶 Điều hòa năng lượng hiếu khí của bạn

Giúp đốt cháy nhiều calo hơn khi ngồi

🔶 Cải thiện sức bền thể thao của bạn

Tăng sự trao đổi chất của bạn

Tải xuống ứng dụng tập luyện và chân: Ứng dụng thể dục dành cho nữ và cung cấp cho chúng tôi phản hồi để chúng tôi có thể tạo ra nhiều ứng dụng hơn cho bạn.