Đừng cố gắng chế độ ăn uống một chút.
このアプリは、毎日の体重、体脂肪率、食事や運動の内容などを記録し、グラフと一覧表示により、日々の変動を目に見えるかたちにするものです。毎日の変化を分かりやすくすることにより、ダイエットの手助けとなります。
特徴
- グラフは最大１年前まで表示が可能です。
- 現在の体重、目標体重、BMIなど知りたい情報を常に表示します。
- 数値の入力は、テンキーにより簡単にできます。
- データの単位は、メートル法、ヤード/ポンド法のどちらにも対応しています。
- 食事や運動の内容など、簡単なメモを記録することができます。
使い方
- 初回起動時は、使用する単位、身長、現在の体重、目標の体重を入力します。
- 一日一回、体重入力ボタンを押して、体重や体脂肪率、メモを入力します。
- リスト表示部をタップすると、該当する日がグラフ上に白線で表示されます。
- リスト表示部をロングタップすると、そのデータを削除できます。
- データを修正したい場合は、通常の入力と同じ方法で、修正したい日付を指定して入力すると上書き更新されます。
- メニューボタンを押すと、目標体重などの修正、全データの消去（リセット）ができます。
このアプリを使用して、無理のない、健康的なダイエットを行なってください。