ELEV8 Wellness Program

Ứng dụng tập thể dục

Nâng cao hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của bạn với Ứng dụng Sức khỏe và Sức khỏe ELEV8, được thiết kế đặc biệt để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Ứng dụng chương trình tập thể dục toàn diện của chúng tôi là người bạn đồng hành cá nhân của bạn trong việc đạt được và duy trì các mục tiêu sức khỏe của bạn, mang đến sự kết hợp liền mạch giữa hướng dẫn và công nghệ.

ĐẶC TRƯNG:

Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Truy cập các chương trình tập luyện tùy chỉnh và theo dõi tỉ mỉ thói quen tập thể dục của bạn.

Bài tập video: Tương tác với nhiều video bài tập và bài tập để hướng dẫn bạn qua từng buổi tập.

Theo dõi dinh dưỡng: Ghi lại các bữa ăn của bạn để đưa ra quyết định sáng suốt về thực phẩm lành mạnh hơn mỗi ngày.

Theo dõi thói quen: Hãy cảnh giác với các thói quen hàng ngày của bạn, đảm bảo chúng phù hợp với mục tiêu sức khỏe của bạn.

Thiết lập mục tiêu và theo dõi tiến độ: Xác định tham vọng về sức khỏe và thể lực của bạn, đồng thời theo dõi hành trình đạt được chúng.

Huy hiệu cột mốc: Kỷ niệm thành tích của bạn bằng các huy hiệu được trao để lập kỷ lục cá nhân mới và duy trì thói quen nhất quán.

Truyền thông huấn luyện trực tiếp: Nhắn tin ngay cho huấn luyện viên của bạn để được tư vấn, động lực và hỗ trợ.

Sự tham gia của cộng đồng: Tham gia các diễn đàn kỹ thuật số để kết nối với những cá nhân có chung mục tiêu sức khỏe, thúc đẩy động lực và hỗ trợ.

Ảnh đo lường và tiến trình: Theo dõi số liệu cơ thể và ghi lại quá trình chuyển đổi của bạn bằng ảnh tiến trình.

Lời nhắc thông báo đẩy: Nhận lời nhắc kịp thời về các bài tập và hoạt động đã lên lịch của bạn để giúp bạn đi đúng hướng.

Tích hợp trên thiết bị đeo: Kết nối liền mạch với Apple Watch của bạn để theo dõi quá trình tập luyện, số bước và thói quen trực tiếp từ cổ tay của bạn, đồng thời tích hợp với các thiết bị và ứng dụng khác như Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi toàn diện quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng và thống kê cơ thể.

Bắt tay vào hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với Ứng dụng Sức khỏe và Sức khỏe ELEV8 ngay hôm nay và thay đổi cách tiếp cận của bạn đối với sức khỏe và thể chất. Tải xuống ngay bây giờ để bắt đầu con đường hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, trọn vẹn hơn.