Food4Mood

Food4Mood: đồng minh dinh dưỡng của bạn để ngăn ngừa và kiểm soát chứng trầm cảm.

Food4Mood: đồng minh dinh dưỡng của bạn để góp phần ngăn ngừa và kiểm soát trầm cảm.

Hãy bắt đầu hành trình hướng tới chế độ dinh dưỡng tốt hơn với Food4Mood ngay hôm nay để ngăn ngừa hoặc kiểm soát chứng trầm cảm và khám phá xem chế độ dinh dưỡng tốt có thể tạo ra sự khác biệt lớn như thế nào.

Giải pháp dinh dưỡng của chúng tôi sẽ cách mạng hóa việc quản lý trầm cảm của bạn. Bạn không chỉ khám phá các loại thực phẩm hỗ trợ trục ruột-não và giảm viêm mà còn học cách sử dụng các khuyến nghị khoa học để áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, được biết đến với lợi ích trong việc kiểm soát trầm cảm.

Hãy quên lời khuyên về chế độ ăn uống chung chung đi! Food4Mood là ứng dụng duy nhất trên thế giới theo dõi tác động của bữa ăn đối với sức khỏe tâm thần của bạn bằng cách sử dụng điểm PHQ-8, một thang đo khoa học được quốc tế công nhận để đo mức độ nghiêm trọng của bệnh trầm cảm. Thưởng thức các món ăn yêu thích của bạn trong khi nhận được gợi ý để cải thiện tâm trạng của bạn với sự kết hợp thực phẩm tối ưu.

Các tính năng chính:

-Tạo những bữa ăn tốt cho tâm trạng của bạn: Food4Mood giúp bạn điều chỉnh bữa ăn của mình với sự kết hợp thực phẩm phù hợp chỉ trong vài cú nhấp chuột, đồng thời duy trì sự tự do ăn kiêng tuyệt vời.

-Cải thiện tâm trạng của bạn: Bằng cách tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu thực phẩm chống viêm, bạn có thể hỗ trợ trục ruột-não và có khả năng giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trầm cảm. Food4Mood hướng dẫn bạn những lựa chọn có lợi này.

-Theo dõi tiến trình của bạn: Theo dõi tình trạng trầm cảm của bạn bằng điểm PHQ-9 được tích hợp trong ứng dụng. Xem sự lựa chọn dinh dưỡng của bạn ảnh hưởng như thế nào đến kết quả trầm cảm theo thời gian.

-Gợi ý bữa ăn được cá nhân hóa: Dễ dàng tìm hiểu những loại thực phẩm nào nên kết hợp để tạo ra những bữa ăn đầy hương vị, giàu dinh dưỡng. Không cần nấu nướng, hãy thưởng thức những món ăn tự nhiên, thơm ngon và bổ dưỡng mà bạn yêu thích như cá, các loại hạt, dầu ô liu và sô cô la đen.

-Tìm hiểu về dinh dưỡng: khám phá những thông điệp mang tính động lực và mang tính thông tin mỗi ngày, đồng thời khám phá những bí mật về dinh dưỡng cũng như tác động của nó đối với bệnh trầm cảm và các bệnh mãn tính khác trong học viện Food4Mood và bởi các chuyên gia y tế chuyên về chủ đề này.

-Đơn giản hóa việc lập kế hoạch bữa ăn: không còn băn khoăn về danh sách mua sắm hay chuẩn bị gì cho bữa ăn tiếp theo.

-Theo dõi hoạt động thể chất: Tập thể dục thường xuyên, thậm chí là tập thể dục tối thiểu, rất cần thiết cho sức khỏe tinh thần. Theo dõi bước đi và hoạt động thể chất của bạn trong ứng dụng để bổ sung cho nỗ lực ăn kiêng của bạn.

Food4Mood thích ứng với tình trạng sức khỏe của bạn:

Có tính đến Mục tiêu sức khỏe của bạn: ngoài trầm cảm, Food4Mood có thể tạo một chương trình được cá nhân hóa có tính đến bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, cholesterol cao, Nash (viêm gan nhiễm mỡ không do rượu hoặc "bệnh gan nặng") tác dụng của phương pháp điều trị ung thư hoặc chứng động kinh.

Tích hợp ứng dụng sức khỏe:

Kết nối ứng dụng Apple Health để tự động xuất các bữa ăn của bạn. Nhập số bước, bài tập và dữ liệu cân nặng của bạn.

Giá cả và điều kiện sử dụng

Để sử dụng ứng dụng, bạn cần đăng ký gói PREMIUM hoặc bắt đầu thời gian dùng thử. Khi kết thúc thời gian Premium, ứng dụng có thể được sử dụng miễn phí với các chức năng hạn chế.

Khoản thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản iTunes của bạn khi xác nhận mua hàng hoặc khi kết thúc thời gian dùng thử. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Sau đó, tài khoản của bạn sẽ được lập hóa đơn gia hạn mà không tăng phí. Quản lý đăng ký của bạn trong Cài đặt tài khoản.

https://www.dietsensor.com/legal/?lang=fr