KANANE Alajuela

nhóm chuyên trung tâm đào tạo chức năng, mục đích cá nhân.

El Gimnasio Kanänë es un Centro de Acondicionamiento Físico de índole funcional donde le damos un énfasis al trabajo de movilidad y estabilidad del cuerpo humano, logrando mejorar el rendimiento de cada uno de nuestros clientes no sólo desde el punto de vista estético, si no neuromuscular, mejorando aspectos como coordinación, estabilidad, equilibrio, propiocepción y por supuesto mejora en masa muscular y definición, así como pérdida del porcentaje de grasa. Mancomunamos nuestro trabajo con Nutrición y Terapia Física, para que no se sólo un entrenamiento efectivo, si no que también ayude a quienes tienen alguna lesión, a quienes requieran de rehabilitación, e incluso a quienes buscan mejorar el rendimiento en algún deporte en específico. Trabajamos con grupos pequeños de personas siempre supervisadas por nuestros entrenadores especializados y altamente calificados en el área funcional, quienes explicarán, corregirán y modificarán cada ejercicio para que sea específico para cada objetivo de cada uno de nuestos clientes.

Complementamos nuestras clases funcionales con clases especiales, distribuidas a lo largo del día para que todos puedan aprovecharlas:

fight club: quema de grasa y tonificación muscular

Kettlebell: fuerza e hipertrofia

Yoga y pilates: tonificación, estabilización y movilidad

Extreme: resistencia aeróbica

Zumba: quema de grasa.

Nuestro sistema de entrenamiento está basado en una estructura de entrenamineto de alto rendimiento, donde pasamos por todas las etapas de la planificación deportiva de cualquier atleta, lo cual garantiza que logres tus objetivos y que tengas una mejora constante en tu rendimiento.

Supervisados por un especialista en rehabiltación por medio del ejercicio y reincorporación deportiva con lo que podrá estar seguro de que su trabajo será siempre para mejora y con una posibilidad disminuida de lesion.