Respo

Chế độ ăn kiêng phù hợp nhất trên thị trường!

Centrum Respo - đạt được cân nặng, vóc dáng, tinh thần và sức khỏe tốt hơn dưới sự giám sát của các chuyên gia dinh dưỡng trực tuyến. Ứng dụng này có sẵn cho khách hàng Respo. Tham gia cùng các em học sinh và khám phá phương pháp ban đầu của Michał Wrzosek, phương pháp đã giúp hơn 10720 người trong một hiện tượng biến hình.

Team Respo là ai?

Họ là các chuyên gia dinh dưỡng, vật lý trị liệu, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chuyên gia kháng insulin, những người có kinh nghiệm ấn tượng trong lĩnh vực dinh dưỡng và hơn thế nữa. Mọi người làm việc và hỗ trợ học sinh trên con đường đạt được mục tiêu của họ dựa trên Phương pháp Respo.

Phương pháp Respo kết hợp bốn yếu tố chính và mỗi yếu tố trong số chúng đều đáp ứng, tức là

phù hợp với nhu cầu của bạn nhiều nhất có thể.

Chế độ ăn kiêng Respo

Phù hợp với sở thích và nhu cầu calo của bạn. Đây là những bữa ăn ngon, đơn giản, rẻ và nhanh chóng để chuẩn bị. Tự do soạn công thức nấu ăn trong ứng dụng Respo và sử dụng danh sách mua sắm tương tác.

Bài tập repo

Đào tạo phù hợp với khả năng, thời gian và địa điểm của bạn. Tập thể dục theo cách bạn thích! Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy các video hướng dẫn về cách thực hiện từng bài tập. Sử dụng nó ở mọi giai đoạn biến thái của bạn.

Phục hồi chăm sóc

Chuyên gia dinh dưỡng cá nhân của bạn từ Trung tâm Respo, tức là Goal Guardian, hỗ trợ bạn và đồng hành cùng bạn trong suốt thời gian hợp tác. Ứng dụng di động cung cấp cho bạn liên hệ dễ dàng khi nào và ở đâu bạn muốn. Động lực, theo dõi tiến độ, chia sẻ kiến ​​thức - tất cả những điều này để đạt được mục tiêu của bạn.

Thói quen lành mạnh

Ăn uống lành mạnh chưa bao giờ dễ dàng và thú vị đến thế! Thay đổi thói quen ăn uống là một đảm bảo rằng số kg đã mất sẽ không quay trở lại. Bạn sẽ có được tâm trạng tốt hơn và nhiều năng lượng hơn.

Centrum Respo hoạt động như thế nào?

1. Đầu tiên, hãy điền đầy đủ dinh dưỡng và hình thức tập luyện. Chia sẻ sở thích, lối sống, thực phẩm yêu thích và sức khỏe của bạn. Xác định mục tiêu bạn muốn đạt được. Dựa trên thông tin này, Goal Guardian của bạn, tức là một chuyên gia dinh dưỡng được chỉ định cho bạn, sẽ chuẩn bị thực đơn 7 ngày với danh sách mua sắm.

2. Nếu bạn có thắc mắc về chế độ ăn uống hoặc hoạt động thể chất của mình hoặc bạn muốn thay đổi điều gì đó trong chế độ ăn uống của mình, vui lòng liên hệ với Người giám hộ của bạn trong phần trò chuyện.

3. Hai tuần một lần, Người chăm sóc phân tích kết quả của bạn trong một báo cáo đặc biệt mà bạn điền vào. Dựa vào đó, anh ấy biết bạn đang làm như thế nào và điều gì sẽ giúp bạn trong quá trình biến thái của bạn.

3. Có thể tiếp cận với kế hoạch dinh dưỡng và tập thể dục trong khi sự hợp tác đang diễn ra. Nếu bạn muốn duy trì sự liên tục của chế độ ăn kiêng và các phép đo, hãy kéo dài sự hợp tác trước khi kết thúc.

Tại sao nó là giá trị nó?

Hãy tưởng tượng: một chế độ ăn kiêng hiệu quả mà không có hiệu ứng yo-yo. Nó mang lại hiệu ứng cải thiện tâm trạng một cách nhanh chóng và thú vị. Thêm vào đó là những món ăn yêu thích của bạn - bất cứ thứ gì bạn muốn!

Đây là những gì nó trông giống như ở Centrum Respo. Chế độ ăn uống hoàn toàn phù hợp với bạn và chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỷ lệ phù hợp. Bạn sẽ chỉ tìm thấy những gì bạn thích ăn trên đĩa của bạn. Bạn tập thể dục theo ý muốn dưới sự giám sát của các chuyên gia.

Centrum Respo dành cho ai? Danh cho tât cả!

Bạn có thể tham gia nhóm học sinh Respo bất cứ lúc nào. Bạn quyết định việc hợp tác nên kéo dài 1,5 tháng, 3 tháng hay nửa năm. Bạn có thể gia hạn bất cứ lúc nào.

Gói Respo tôi làm việc

Bạn sẽ nhận được một kế hoạch dinh dưỡng 7 ngày. Nếu bạn muốn, chế độ ăn uống của bạn sẽ không có gluten, không có lactose, nhiều carbohydrate hoặc không có động vật.

Gói Respo tôi có sức mạnh

Bạn sẽ có được một kế hoạch dinh dưỡng và hoạt động thể chất. Các bài tập sẽ được điều chỉnh cho phù hợp với bạn và mục tiêu của bạn. Việc đào tạo sẽ hiệu quả và thú vị. Xem các video hướng dẫn và thực hành, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy kết quả.

Gói Respo tôi đang quét

Trong gói này, bạn sẽ nhận được tất cả các kế hoạch và video tư vấn với Người chăm sóc Mục tiêu của Bạn. Cứ sau 2 tuần bạn sẽ gặp nhau và nói về kết quả của mình. Cùng nhau, bạn sẽ phát triển một kế hoạch hành động xa hơn.

Gói Respo Duo

Hãy chăm sóc vóc dáng và sức khỏe của bạn với người yêu, người anh em, người bạn của bạn. Bạn sẽ nhận được cùng một chế độ ăn kiêng, nhưng phù hợp với nhu cầu của từng người. Cùng nhau nấu ăn, tập thể dục, tạo động lực cho bản thân và ăn mừng thành công nhân đôi.

Tham gia cùng các cư dân của Centrum Respo!