Sonata: Meditate & Affirmation

Tìm sự bình tĩnh và thư giãn với thiền có hướng dẫn và âm nhạc thư giãn trong chánh niệm.

Sonata thiền là một ứng dụng thiền và ứng dụng sức khỏe tâm thần cho phép bạn học các kỹ thuật thiền và chánh niệm khác nhau, chúng nhằm mục đích mang lại cảm giác bình yên, tĩnh lặng và hạnh phúc trong cuộc sống của bạn.

Ứng dụng chánh niệm của chúng tôi sẽ cải thiện 😇 Sức khỏe tinh thần của bạn với sự trợ giúp của 🧘 Thiền có hướng dẫn, Bài tập thở, Thực hành chánh niệm, 🎶 Nhạc thư giãn, v.v.

Với ứng dụng Sonata thiền, bạn có thể:

★ Cải thiện giấc ngủ của bạn - sử dụng các kỹ thuật thư giãn, âm nhạc êm dịu và âm thanh nhẹ nhàng của thiên nhiên. Giấc ngủ được hướng dẫn chắc chắn sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ yên bình và thư thái bằng cách xoa dịu tâm trí và thống nhất suy nghĩ của bạn.

★ Giảm căng thẳng - xoa dịu tâm trí và cơ thể của bạn bằng các kỹ thuật thư giãn và chánh niệm

★ Thực hành chánh niệm - học cách tách suy nghĩ khỏi cảm xúc để cải thiện trạng thái cảm xúc của bạn

★ Phát triển trí tưởng tượng và khả năng hình dung của bạn - thực hành tâm linh có thể được phân loại là "bán cầu phải": chúng phát triển trí tưởng tượng và khả năng hình dung

★ Thay đổi cách nhìn của bạn về cuộc sống bằng cách hiểu lòng biết ơn và đánh giá cao thế giới xung quanh bạn theo một cách mới. Khám phá cuộc sống trong sự hài hòa, phát triển bản thân, thư giãn, tập trung và tập trung, sự tự tin và động lực giúp bạn đối phó với căng thẳng hàng ngày, hiểu rõ bản thân và trở nên hạnh phúc hơn một chút. Ứng dụng phù hợp cho cả chuyên gia và người mới bắt đầu khám phá bản thân

★ Thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi

✨Tính năng:

✅ Phần thiền

Thiền là một quá trình tự chữa lành, mọi hình thức căng thẳng đều là dấu hiệu cho thấy sự hiện diện của những suy nghĩ tiêu cực đang bủa vây tâm trí chúng ta. Nếu chúng ta không chữa lành tâm trí, chúng ta có thể kết luận rằng căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến bệnh tật của cơ thể. Thực hành một vài phút mỗi ngày có thể làm giảm căng thẳng, tăng sự bình tĩnh, cải thiện sự minh mẫn và thúc đẩy hạnh phúc!

✅ Xác nhận phần

Hãy lắng nghe những lời khẳng định, chúng sẽ giúp bạn định hướng cuộc đời mình đi đúng hướng. Một lời khẳng định là một lời khẳng định tích cực, một câu nói ngắn gọn tự ngấm vào mình tạo nên một tâm lý suy nghĩ đúng đắn.

Những lời khẳng định hàng ngày được thiết kế để giúp bạn vượt qua sự tiêu cực. Hình dung sự thành công với hàng nghìn lời khẳng định được ghi lại một cách chuyên nghiệp thành hàng chục bản nhạc được phân loại.

✅ Phần Nhạc

Với sự giúp đỡ của các chuyên gia, chúng tôi đã tạo ra bộ sưu tập tốt nhất về môi trường nhẹ nhàng tuyệt vời cho yoga, nghỉ ngơi và ngủ. Âm thanh giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

🌱 Các tính năng khác của ứng dụng:

1. Giữ những phản ánh của bạn trong nhật ký cá nhân.

2. Theo dõi tiến trình của bạn bằng số liệu thống kê và đồ thị.

3. Ngoài các phiên, tùy chọn "Bộ hẹn giờ" có sẵn cho các bản nhạc khác nhau mà không có phần đệm bằng giọng nói.

Chúng tôi đã lấy kinh nghiệm từ các ứng dụng lớn như Meditopia, Headspace, Calm, Dhyana, Abide, loóna, lojong và làm cho ứng dụng trở nên khác biệt. Nội dung hoàn toàn mới được tùy chỉnh cho người dùng.

Tìm hiểu xem thiền chánh niệm có thể cải thiện cuộc sống của bạn hay không - cài đặt ứng dụng ngay bây giờ!

📭 LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng gửi email tới địa chỉ [email protected]