STAYFIT

Home Workouts cung cấp lịch tập thể dục hàng ngày cho mọi nhu cầu của bạn.

STAYFIT - Home Workouts cung cấp lịch tập luyện hàng ngày cho tất cả các cơ tập trung chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể tập hợp cơ bắp và giữ gìn sức khỏe tại nhà mà không cần đến trung tâm giải trí. Không cần thiết bị hoặc người hướng dẫn, mọi hoạt động có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.

STAYFIT - (KHÔNG CÓ QUẢNG CÁO) LÀM VIỆC TẠI NHÀ KHÔNG CẦN THIẾT BỊ Các trung tâm ứng dụng xoay quanh 5 điểm tập hợp cơ bắp quan trọng:

* Bài tập về cánh tay

* Bài tập ngực

* Bài tập cơ bụng

* Bài tập chân

* Bài tập vai và lưng

Mỗi hoạt động đi kèm với các chuyển động và hướng video giống như hướng dẫn từng điểm để hỗ trợ bạn hành động theo đúng hình dạng và nhận được kết quả đáng kinh ngạc:

* CRUNCHES *

* LẶP LẠI *

* ĐẨY MẠNH *

* NGÂN HÀNG *

* LUNGES *

* SQUATS *

* SIT-UPS *

Tất cả các hoạt động được lập kế hoạch bởi các chuyên gia để đảm bảo chúng được chứng minh một cách hợp lý là có sức mạnh. Không có lý do thuyết phục nào để đến trung tâm giới thiệu và không yêu cầu người cố vấn. STAYFIT - (KHÔNG CÓ QUẢNG CÁO) LÀM VIỆC TẠI NHÀ KHÔNG CẦN THIẾT BỊ Ứng dụng là huấn luyện viên thể dục của bạn để hỗ trợ bạn xây dựng cơ bắp và gầy đi tại nhà. Hoàn toàn thích hợp cho những người muốn có một bộ ngực săn chắc, cánh tay rắn chắc và cơ bụng săn chắc, tuy nhiên thỉnh thoảng hãy đến trung tâm tập thể dục.