Taekwondo

phong trào và kỹ thuật học taekwondo

Có 3 tài liệu trong tập luyện taekwondo và đây cũng là một điều quan trọng mà các vận động viên mới tập taekwondo cần biết:

Kyukpa. Kỹ thuật này là một kỹ thuật để phá vỡ các vật cứng và khi thực hành nó, chúng ta cần các vật vô tri, chẳng hạn như gạch, gạch hoặc ít nhất là các tấm gỗ nơi bạn có thể đá, đánh hoặc đánh.

Poomsae. Kỹ thuật này là một loạt các động tác cơ bản của phòng thủ và tấn công bằng cách chiến đấu với đối thủ ở dạng tưởng tượng.

Kyoruki. Đây là một bài tập chiến đấu trong đó các kỹ thuật di chuyển cơ bản được áp dụng. Trong bài tập này, phải mất 2 người để làm điều đó.