We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Giới thiệu về Thenics

Học các kỹ năng Calisthenic ấn tượng với từng bước tiến bộ

Thenics giúp bạn đạt được các kỹ năng Calisthenics ấn tượng và các cơ chức năng. Có rất nhiều môn thể thao theo xu hướng (Street Workout, CrossFit) và Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz), nơi bạn sẽ thấy những kỹ năng này.

Kỹ năng:

* Bắp cuồn cuộn

* Planche

* Đòn bẩy phía trước

* Back Lever

* Pistol Squat

* Chống tay đẩy lên

* V-Sit

Kỹ năng Thenics Pro:

* Một cánh tay kéo lên

* Cờ người

* Đẩy một cánh tay lên

* Một tay trồng cây chuối

* Tôm Squat

* Tuyên ngôn

Thenics sẽ hướng dẫn bạn với các mô tả và giải thích kỹ thuật về các kỹ năng và sự tiến bộ. Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều TIẾN TRÌNH bao gồm các bài tập luyện khác nhau. Qua đó bạn có thể học các kỹ năng từng bước thích ứng với trình độ hiện tại của mình.

Thenics khác với các ứng dụng thể dục khác như thế nào?

Mục tiêu của bạn không chỉ là nâng thêm trọng lượng hoặc thực hiện nhiều đại diện hơn. Các bài tập và sự tiến bộ dẫn bạn đến việc đạt được những kỹ năng ấn tượng mới. Ngoài ra, bạn sẽ đạt được sức mạnh và có được cơ bắp chức năng nạc!

Làm thế nào để lập kế hoạch tập luyện của bạn?

- Tôi có thể làm việc song song nhiều kỹ năng không?

- Tôi nên nghỉ bao lâu?

- Làm thế nào để kết hợp tập luyện cơ bản với rèn luyện kỹ năng?

Một câu trả lời tốt cho điều đó phụ thuộc nhiều vào mục tiêu và điều kiện cụ thể của bạn.

THENICS COACH sẽ tạo ra các kế hoạch Tập luyện được cá nhân hóa cho bạn, phù hợp với mục tiêu và điều kiện của bạn.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 5.2.9

Last updated on Dec 14, 2024

* Optimize memory of coach plans & fix issues with new coach config
* added 15kg weight vest to equipment guide

Đang tải bản dịch ...

Thông tin thêm Ứng dụng

Phiên bản mới nhất

Yêu cầu cập nhật Thenics 5.2.9

Được tải lên bởi

Maneesha A

Yêu cầu Android

Android 6.0+

Available on

Tải Thenics trên Google Play

Hiển thị nhiều hơn

Thenics Ảnh chụp màn hình

Đăng ký APKPure
Hãy là người đầu tiên có quyền truy cập vào bản phát hành, tin tức và hướng dẫn sớm của các trò chơi và ứng dụng Android tốt nhất.
Không, cám ơn
Đăng ký
Đăng ký thành công!
Bây giờ bạn đã đăng ký APKPure.
Đăng ký APKPure
Hãy là người đầu tiên có quyền truy cập vào bản phát hành, tin tức và hướng dẫn sớm của các trò chơi và ứng dụng Android tốt nhất.
Không, cám ơn
Đăng ký
Thành công!
Bây giờ bạn đã đăng ký nhận bản tin của chúng tôi.