TopTreino ficha de treino

Có sức mạnh của bạn đào tạo trong tầm tay, bất cứ khi nào bạn muốn.

-Ứng dụng nhẹ và miễn phí để thay thế tờ tập Gym.

-Dễ dàng và thiết thực để chèn và chỉnh sửa bài tập.

-Tùy chọn chia sẻ tập luyện với người dùng khác.

-Hiển thị tổng trọng lượng (bộ x số lần lặp lại x trọng lượng) được nâng cho mỗi bài tập và cả tổng trọng lượng tập luyện, để bạn có thể biết được mức độ nỗ lực của mình.

-Với tùy chọn chụp ảnh để chèn vào bài tập hoặc chọn từ thư viện, với tính năng chỉnh sửa tên và loại/nhóm, trọng lượng, chuỗi và số lần lặp lại của bài tập cùng với ghi chú, do đó bài tập hoàn toàn có thể chỉnh sửa được.

-Bộ hẹn giờ có thể điều chỉnh, với số lượng sê-ri và khoảng thời gian nghỉ giữa các sê-ri, đồng thời có báo thức ở đầu và cuối mỗi sê-ri.

- Tùy chọn đăng ký bộ hẹn giờ cho các bài tập, với 10 bộ hẹn giờ có thể chỉnh sửa để lựa chọn.

-Bài tập tiêu chuẩn với hình ảnh 3D của 120 loại bài tập chia thành 8 loại: Ngực, Cơ tam đầu, Vai, Chân, Lưng, Bắp tay, Bụng và Khác.

-Bạn có thể đăng ký bao nhiêu bài tập nếu cần để lưu tất cả các bài tập của mình, với tùy chọn đổi tên các bài tập và chỉnh sửa màn hình của chúng.

-Tất cả các loại nhóm cơ có thể được trộn lẫn vào một bài tập, để lưu trữ toàn bộ bài tập của bạn ở một nơi.

-BMI tính toán với biểu đồ tiến hóa và danh sách các hồ sơ.

-Sàng lọc các bản ghi về tổng trọng lượng của tất cả các bài tập của bạn.

-Lịch đào tạo.

-Đăng ký số đo cơ thể và hình ảnh, đồng thời cũng là một lựa chọn để so sánh tiến độ.

-Với các hộp kiểm trong bài tập để bạn đánh dấu các bài tập đã hoàn thành và một nút xóa tất cả các hộp để bắt đầu một bài tập mới.

-Lựa chọn xen kẽ các bài tập và huấn luyện vị trí.

-Với việc đánh số cho mỗi bài tập và hiển thị tổng số bài tập.

- Tùy chọn để chọn và sao chép các bài tập từ bài tập này sang bài tập khác, giúp những người lặp lại cùng một bài tập mỗi tuần dễ dàng hoàn thành bài tập hơn.

-Luôn có sẵn việc tập luyện thể hình của bạn bất cứ khi nào bạn muốn.

-Ứng dụng yêu cầu các quyền truy cập sau:

- quyền truy cập Camera, chụp ảnh.

- quyền truy cập thư viện, có thể chọn ảnh từ thư viện để sử dụng trong Ứng dụng.