Use APKPure App
Get Mindful Movement old version APK for Android
"عزز وعيك الذهني من خلال تقنيات التأمل والاسترخاء الموجهة."
اكتشف القوة التحويلية لليقظة الذهنية مع Mindful Movement، تطبيقك الأمثل لتحقيق الرفاهية الشاملة. سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا ذا خبرة، تقدم Mindful Movement مجموعة شاملة من الموارد لتعزيز صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية. يتميز تطبيقنا بجلسات تأمل موجهة، وإجراءات اليوغا، وتمارين اليقظة الذهنية التي صممها خبراء لمساعدتك على تنمية حياة متوازنة وسلمية. توفر الحركة الذهنية خطط تأمل مخصصة بناءً على أهدافك وتفضيلاتك، مما يضمن حصولك على الممارسة الأكثر فعالية لاحتياجاتك . يتضمن التطبيق دروس فيديو وتمارين التنفس وتقنيات الاسترخاء التي يمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي. من خلال تتبع التقدم في الوقت الفعلي، يمكنك مراقبة تحسيناتك والبقاء متحفزًا. انضم إلى مجتمعنا العالمي من ممارسي اليقظة الذهنية، وشارك في الجلسات المباشرة، وشارك تجاربك مع الأفراد ذوي التفكير المماثل. تقدم Mindful Movement أيضًا نصائح ومقالات حول التغذية وإدارة التوتر والصحة العامة لدعم رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة. قم بتنزيل Mindful Movement اليوم وابدأ طريقك نحو السلام الداخلي والرفاهية.